Redação Publicado em 27/03/2021, às 09h00
Cheguei ao extremo de ciúme no meu relacionamento. Como resgatar minha autoestima e autoconfiança?
Jairo Bouer explica que quando há problemas com a autoestima e autoconfiança, cria-se também a tendência ter uma maior insegurança. Essa insegurança, por sua vez, pode ser transferida para o relacionamento na forma de ciúmes e possessividade.
A partir daí, pode ser que a pessoa enxergue coisas onde não existem e tente controlar o outro. O problema é que tudo isso prejudica a qualidade de vida dos dois e, claro, a qualidade do relacionamento.
Se existe algum motivo concreto para ter ciúmes, é importante discutir a questão com quem se relaciona. Porém, é importante também fazer uma autoavaliação do próprio comportamento, o que costuma ser difícil de conseguir por conta própria.
Por isso, o apoio de um terapeuta é sempre uma boa ideia para ajudar na melhora da autoestima e confiança e, por consequência, do relacionamento.
