Como aumentar a libido após a menopausa?

Como aumentar a libido após a menopausa?

A queda de libido acontece devido à diminuição dos hormônios femininos que são produzidos e liberados pelos ovários. Na menopausa, os ovários entram em falência, deixam de fabricar esses hormônios e, portanto, é preciso pensar em alternativas para facilitar e melhorar a qualidade de vida das mulheres. 

Entre as opções estão as mudanças de estilo de vida, atividade física regular, uma dieta mais saudável e, em algumas situações, a realização da reposição hormonal com supervisão de um médico. Nesses casos, podem ser usados tanto os hormônios sexuais femininos ou até micro doses de testosterona, o hormônio sexual masculino, que pode ter um impacto no desejo sexual. 

Portanto, existem diversas oportunidades para aumentar a libido após a menopausa. É recomendável conversar com um ginecologista para que a mulher e o médico possam traçar a melhor estratégia juntos.