Dificuldade de ereção e ansiedade: como resolver?

Doutor, estou com dificuldade de manter meu pênis duro. Ele fica meio duro, mas fica meio bambo rapidamente. Ele só fica bem duro por um tempo quando estou assistindo pornô. O que eu faço? Eu fico muito nervoso, tenho ansiedade e depressão, e aí estou me sentindo inútil, e parei de tentar relações sexuais porque tenho medo de passar vergonha.

Você deve ser jovem. Você tem ereções quando assiste a pornografia, quando não, você encanou que essa ereção não está tão boa, e isso o impede de seguir adiante nas suas atividades sexuais com as suas parceiras.

O que eu acho é que, em primeiro lugar, talvez você tenha que diminuir um pouco o consumo de pornografia para entender que você consegue ter ereção sem esse recurso.

Depois, é preciso tirar essa encanação da cabeça, pois a dificuldade de ereção que você relata tem relação com ansiedade, com você ficar estressado e preocupado com o desempenho – é o que a gente chama de “ansiedade de performance”. Isso é o que atrapalha sua ereção.

Tente resolver isso, tente ficar mais tranquilo, e eu tenho certeza que as coisas vão fluir melhor. Boa sorte!