Esqueço de tomar a pílula com frequência; e agora?

Doutor, tomo anticoncepcional, mas eu esqueço com frequência e acabo atrasando. Esta semana mesmo estou sem tomar porque eu esqueci. Não rolou penetração, nem ejaculação, mas teve um "esfrega esfrega" sem roupa. Tem risco de gravidez?

Ponto número um:  esfrega esfrega sem penetração não traz risco de gravidez, pode ficar tranquila.

Agora, essa forma de usar a pílula está completamente bagunçada e, se eventualmente você tiver uma relação sem proteção, você vai correr risco de engravidar. É preciso tomar a pílula sempre no mesmo horário e todos os dias, de acordo com a orientação do seu médico e da sua cartela.

Se você está com dificuldades de seguir esse regime, ou você acha uma forma de se lembrar da pílula, como usar uma notificação no celular, ou converse com o médico e troque por um anticoncepcional diferente, que não dependa de você lembrar de tomar todo dia.