Higiene íntima: entenda como o pH protege a vulva e a vagina

A região íntima da mulher possui uma microbiota própria, ou seja, um conjunto de micro-organismos que, quando em equilíbrio, é capaz de proteger contra a invasão de agentes externos e, assim, manter a região íntima saudável, reduzindo o risco, por exemplo, de corrimentos e infecções.

Em uma escala de 0 a 14, onde -7 é ácido e +7 é básico ou alcalino, esse pH da vagina é ácido, oscilando entre 3.8 e 4.2. Essa acidez protege a vulva e a vagina contra micro-organismos nocivos e ajuda o sistema de defesa a reparar a barreira de proteção natural da pele.

Hábitos adequados de higiene íntima são cruciais para não alterar esse pH e manter a pele da vulva mais saudável. Isso inclui o uso de água corrente e de produtos detergentes que removam as secreções e não agridam a vulva e a vagina.

É bom lembrar que boa parte dos sabonetes possuem sulfatos em sua composição. Por serem bastante adstringentes, esses compostos vão na contramão da ideia de proteção da vulva e da vagina, já que podem prejudicar a microbiota, causar irritação e alergias, entre outras situações desconfortáveis.

Assim, escolher produtos suaves, com ativos naturais que respeitem o pH natural é uma ótima medida para quem quer proteger sua saúde íntima. Converse com seu ginecologista sobre essas alternativas e faça as melhores escolhas.

Este conteúdo é uma parceria com Nuaá.