Redação Publicado em 19/08/2021, às 15h30
“Doutor, tenho 13 anos e queria saber: sexo cedo faz a gente parar de crescer?”
Não é o sexo que faz a gente parar de crescer. As pessoas param de crescer porque elas entram na puberdade, fase em que os hormônios sexuais começam a ser produzidos em uma quantidade maior e inibem as cartilagens de crescimento.
Portanto, não é o sexo o responsável por interromper o crescimento de alguém e sim o processo de desenvolvimento natural do corpo.
@jairobouer "TENHO 13 E QUERIA SABER: S&X0 CEDO FAZ A GENTE PARAR DE CRESCER?" 🚨#j#airoresponde #d#uvida #c#omportamento #s#aúde
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Infelizmente, muita gente se incomoda por ter uma estatura mais baixa do que a média, e não há muito como mudar essa característica. O que define a altura de alguém é, basicamente, a carga genética. Ou seja, se os pais forem altos, o mais provável é que os filhos também tenham estatura mais elevada.
Ter hábitos saudáveis também favorece o crescimento. Se uma pessoa sofre com a privação de alguns nutrientes, acaba ficando sem “matéria-prima” para se desenvolver, bem como se tem como hábito dormir pouco, há menor liberação do hormônio do crescimento.
Confira:
Além disso, certas doenças podem ter impacto no desenvolvimento da criança ou do adolescente e questões como sono de qualidade, alimentação equilibrada e atividade física diminuem esse risco.
Existem terapias com hormônios sintéticos para estimular o crescimento. Mas, em geral, os médicos só recomendam o tratamento para crianças com algum tipo de distúrbio, já que pode haver efeitos colaterais.
Outra possibilidade é o uso de medicamentos para retardar a puberdade ou, no caso das meninas, a primeira menstruação. A chegada da adolescência aumenta a produção de hormônios sexuais que, por sua vez, inibem o crescimento dos ossos longos do corpo. Mas só endocrinologistas podem indicar esses recursos após uma avaliação completa do paciente.
Já para quem chegou aos 18 ou 20 anos de idade, é improvável conseguir algum aumento significativo da altura.Exercícios para alongar o corpo e melhorar a postura, por exemplo, podem até resultar em alguns centímetros a mais, porém, não mais que isso.
É possível ter uma estimativa da altura que a pessoa vai atingir, mas isso nem sempre corresponde à realidade. Basicamente, a conta é a seguinte: some a altura do pai com a da mãe e divida o resultado por dois. Assim, é feita uma média dos pais. Para os meninos, devemos ainda acrescentar 6 cm a essa média.
Se ainda existir alguma dúvida ou a pessoa quiser fazer uma conta mais exata, o melhor caminho é procurar o pediatra que acompanhou a criança para avaliar a sua curva de crescimento. Com isso, é viável dizer com maior precisão qual a provável altura final.
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