Menopausa: como os homens podem ajudar nessa fase?

“Isso aí são os seus hormônios” ou “Isso é frescura” são frases frequentes que algumas mulheres na menopausa podem escutar dos homens. São expressões que têm potencial para afetar de forma negativa aquelas que estão atravessando esse período da vida.

Para debater qual o papel dos homens na menopausa e como eles podem ser uma figura de apoio nessa fase, o psiquiatra Jairo Bouer conversou durante uma live com a jornalista Fabiana Scaranzi. 

Homens não vão ao médico

Segundo Jairo, uma das principais explicações para muitos homens não conseguirem entender tudo o que as mulheres enfrentam durante a menopausa está em suas próprias dificuldades de lidarem com questões de saúde, especialmente saúde mental. 

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a chance de um menino adolescente procurar um urologista durante a juventude é um vigésimo da chance de uma menina procurar o ginecologista. Então, quando as mulheres entram na sua fase de puberdade, via de regra, elas passam a frequentar o ginecologista uma vez por ano. Isso mostra que o homem tem dificuldade de lidar com as questões de saúde, principalmente de saúde mental”, comentou.

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Como os homens podem ajudar?

Se os homens enfrentam dificuldades para entender suas próprias questões de saúde, quando falamos de suas parceiras ou mães eles também não compreendem. Para Jairo, o homem precisa ter essa sensibilidade e a mulher tem uma função importante nesse processo:

A mulher precisa tentar educar esse cara para a saúde e a saúde mental, se não como ela vai lidar com as questões que está enfrentando em uma família cheia de homens que não a entendem? É um desafio mesmo, é preciso realizar quase um processo pedagógico para explicar a parceiros e filhos o que está acontecendo”, sugere Jairo.

Fabiana, por sua vez, também lembrou sobre a importância da comunicação e da mulher compartilhar com o outro o que a incomoda:

A comunicação tem tudo a ver, sempre. Então, é importante falar ao parceiro que não gosta que ele fale daquela maneira. Falar adianta sim. Não precisa brigar ou discutir, mas deixar claro que algo não está fazendo bem. A menopausa é uma fase difícil para todo mundo, tem sintomas e a gente muda, precisamos passar para o outro isso”.

Jairo complementou dizendo que “É uma desconstrução mesmo. Às vezes, o indivíduo nem se dá conta que está ofendendo e, de alguma forma, prejudicando a saúde psíquica da sua parceira. Tem que falar mesmo.”

Além disso, o psiquiatra abordou a questão das mudanças que a menopausa é capaz de trazer para uma relação. Segundo ele, às vezes, tentamos cristalizar alguns padrões de comportamento, mas o relacionamento muda porque as pessoas também mudam, é um equilíbrio dinâmico em que estamos sempre correndo atrás das diferenças e das mudanças para tentar funcionar melhor enquanto casal.

A menopausa introduz uma transformação importante na vida da mulher, e obviamente isso vai impactar o relacionamento. Ela não tem a mesma dimensão em todas as mulheres e casais, mas, sem dúvidas, ela tem algum impacto. Por isso, não dá para ‘varrer para debaixo do tapete’, precisa conversar e desconstruir o que está incomodando.”