Doutor, meu cabelo começou a cair demais. Estou com medo de ficar careca. Você acha que pode ser pelo estresse das provas na escola?
É importante a gente lembrar o seguinte: todo mundo perde fios de cabelo todos os dias. Em média a gente perde de 100 a 200 fios todos os dias.
Se eventualmente essa queda aumenta demais, ou em quantidade de fios, ou em intensidade ou duração dessa queda, é muito importante procurar um médico, um dermatologista, para entender o que está acontecendo.
Algumas coisas podem aumentar essa queda de cabelo. Você conta que está em época de provas na escola, com muito estresse. E sim, o estresse pode interferir no nosso sistema de defesa, no nosso sistema imunológico, e desencadear uma resposta que acaba prejudicando os folículos capilares. Isso leva ao aumento da queda e diminui o ritmo de crescimento.
Se isso está acontecendo, se você percebeu que está mais estressada e que esse estresse está impactando a sua saúde e a do seu cabelo, é muito importante que você: 1) procure controlar o estresse, entender o impacto que ele tem na sua vida e aprender a manejar esse estresse.
2) se é uma questão que está te incomodando, procure um dermatologista. Junto com você ele vai pesquisar algumas causas e passar algumas possibilidades de mudanças, como, por exemplo, uma dieta mais saudável, melhor qualidade do sono, atividade física regular, manejo do estresse, o que terá impacto na sua saúde.
3) além disso, um dermatologista pode checar se você está com um pouco de dermatite seborreica, um aumento de gordura no nosso couro cabeludo que pode levar à formação de caspa e também pode favorecer a perda de fios de cabelo. Então é muito importante se consultar com o médico nessa situação.
@todebouer Menina com medo de ficar careca 🚨 #todebouer#duvida#dicas#drjairobouer#curiosidade#saude#estresse#alopecia♬ som original - Dr. Jairo Bouer
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Nós, do site Doutor Jairo, entramos na campanha em prol das vítimas das enchentes no Rio Grande do Sul, e convidamos você a ajudar também. Veja como:
Governo do Estado do Rio Grande do Sul – conta SOS Rio Grande do Sul (Pix: CNPJ: 92.958.800/0001-38) – https://sosenchentes.rs.gov.br/
Os Correios têm recebido e transportado doações gratuitamente - https://www.correios.com.br/ - tel para informações: 0800 725 0100
Central Única das Favelas (Cufa) - PIX: [email protected] – https://cufa.org.br/doar/
Aeroportos do Brasil (ABR) tem publicado em seu instagram a lista dos aeroportos que estão recebendo doações para o RS – https://www.instagram.com/abr.aeroportos/
ONG Grad Brasil tem arrecadado doações para ajudar no resgate de animais – PIX: 54.465.282/0001-21 – https://www.instagram.com/grad_brasil
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
