Meu casamento quase não tem sexo; o que fazer?

“Doutor, sou casado e tenho muito tesão pela minha mulher. Mas nossa relação sexual está escassa e acontece apenas três vezes ao mês. Isso me irrita, fico nervoso e tenho vontade de sair ‘só para trocar o óleo’. Não quero falar novamente, porque pode parecer cobrança e ela se sentir obrigada a ter relação comigo.”      

Esse é um impasse que muitos casais enfrentam: um dos dois quer fazer mais sexo do que o outro, podendo ser uma situação permanente, ou seja, um sempre quis mais e o outro sempre quis menos, ou pode ser algo momentâneo. 

Caso seja coisa do momento, a recomendação é que o casal converse para tentar entender o que pode estar acontecendo. Nesse caso, a mulher pode estar cansada, estressada, deprimida ou, até mesmo, vendo problemas no relacionamento que acabam interferindo na libido dela. 

É importante estar atento a todos esses fatores e, se realmente for algo momentâneo, vale tentar corrigir o que não está funcionando para que o casal possa voltar a ter um ritmo que seja mais adequado e agradável para ambos. 

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E se foi sempre assim?

Entretanto, se for uma situação que está presente desde o começo da relação e, mesmo assim, a parceria do casamento foi construída, o ideal seria tentar, eventualmente, novas possibilidades de encontro.

Mas como fazer isso com uma questão que já acontece há tantos anos? Realmente, não é bom colocar pressão em cima da outra pessoa para ela não se sentir cobrada e fazer algo apenas por obrigação. Isso nunca é uma boa atitude quando o assunto é a atividade sexual do casal. 

Dessa forma, proporcionar outras formas, possibilidades e caminhos seria interessante. Tirar férias, separar um tempo a sós para ficarem mais à vontade e pensar em uma frequência que seja boa para os dois – nem tão grande, nem tão pequena – , ou seja, achar um meio termo. Se estiver difícil fazer isso sozinho, a terapia de casal pode ser uma boa alternativa para mediar esse entendimento.