Redação Publicado em 01/04/2022, às 18h00
“Doutor, toda vez que eu e minha namorada temos relações sexuais, logo depois de terminar, ela sente dores como se fossem cólicas. O que pode ser isso?”
Quando o pênis está dentro da vagina, ele fica muito próximo ao colo do útero, uma região extremamente sensível do corpo da mulher. Assim, muitas vezes, durante a penetração, dependendo da intensidade, da frequência e da profundidade, realmente o colo do útero e o útero podem ser tocados, fazendo com que a mulher sinta esse desconforto semelhante a cólicas menstruais.
Esse é um sinal de que o casal pode moderar um pouquinho, talvez diminuindo a intensidade ou a profundidade da penetração para que a mulher consiga se sentir mais confortável durante e após a relação sexual.
@jairobouer "ELA SENTE MUITA CÓLICA DEPOIS DE TR@NS@R" 🚨#jairoresponde #duvida #dicas #jairobouer #curiosidade #saude♬ som original - jairobouer
Confira:
Não é difícil encontrar mulheres que sofram com as terríveis cólicas do período menstrual. Essas dores afetam diretamente a produtividade durante o ciclo e se tornam desgastantes, fazendo com que o uso de medicamentos de farmácia, especialmente os anti-inflamatórios, seja necessário. Confira abaixo dicas para aliviar as cólicas em casa:
1. Compressas de água morna
O calor ativa o fluxo sanguíneo e ameniza as dores. Para fazer, basta colocar uma bolsa de água morna ou compressa no local das cólicas e deixar por cerca de 15 minutos. É importante proteger a pele do contato direto, colocando um pano entre a bolsa e a pele para evitar queimaduras.
2. Aposte em bebidas quentes
As bebidas quentes têm o mesmo efeito da bolsa de água quente, auxiliando no alívio das dores. Porém, evite bebidas com cafeína, que têm o potencial de agravar as dores em algumas mulheres. Aposte em chás, como de camomila, hortelã, alecrim, louro e lavanda, que possuem propriedades relaxantes, calmantes e anti-inflamatórias.
3. Atenção com a alimentação
Alguns alimentos, como doces e comidas mais gordurosas, podem causar inchaço e retenção de líquido, aumentando as cólicas menstruais. Por isso, durante o ciclo, é interessante manter uma dieta mais equilibrada, evitando o excesso de açúcares e gorduras, dando prioridade para legumes, verduras, frutas e carnes magras, além de ingerir bastante água.
4. Mantenha hábitos saudáveis
As atividades físicas aumentam o fluxo sanguíneo, liberando endorfina e auxiliando no controle das dores. Em contrapartida, fumar pode ser ainda mais prejudicial nessa época, por conta da vasoconstrição que o tabaco causa. Dessa forma, evitar fumar também é a melhor opção para amenizar as cólicas.
5. Descanso
O estresse atrelado a um estilo de vida corrido contribui para o aumento das cólicas. Quando o corpo descansa durante um sono de qualidade, o equilíbrio é restabelecido. Então, o descanso aliado aos hábitos saudáveis contribui para um ciclo menstrual com menos desconforto.
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