Doutor, quais os principais sinais do burnout?
Burnout, ou síndrome do esgotamento mental, é uma doença ocupacional, ou seja, relacionada ao trabalho, que faz com que a pessoa se sinta muito cansada, estafada esgotada, por questões que dizem respeito ao seu trabalho.
Veja alguns sintomas possíveis:
- uma percepção negativa do trabalho e do desempenho que a pessoa tem no trabalho;
- há uma dificuldade progressiva de atenção, concentração e memória;
- pode haver alguns sintomas físicos, como dores no corpo, dor de cabeça, taquicardia, aumento da sudorese, sensação de angústia no peito, aumento de sintomas ansiosos, aumento do desânimo e da tristeza.
Em resumo, o burnout envolve uma série de sintomas que lembram, às vezes, um quadro depressivo, ou um quadro ansioso, mas na verdade existe uma mistura desses sintomas, que são gerados por questões relativas ao ambiente de trabalho.
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
