Quem tem ansiedade pode tomar café?

Quem tem anisedade pode tomar café?

Depende. Às vezes a pessoa é um pouco mais ansiosa, mas ela não tem grandes efeitos colaterais com o uso de café. Então nesse caso, mesmo sendo um pouco mais ansiosa, a pessoa pode tomar café.

Agora, se a pessoa tem um transtorno de ansiedade, se ela tem uma ansiedade generalizada, o uso de substâncias que podem aumentar esse nível de ansiedade não é muito recomendado. Ainda mais se a pessoa tiver uma sensibilidade maior à cafeína.

Algumas pessoas têm essa sensiblidade. Depois de tomarem café, elas sentem uma certa agitação psicomotora, uma inquietação, taquicardia etc. Então para essas pessoas muito sensíveis, a gente recomenda moderação no uso de cafeína.

Assim, se a pessoa tem um transtorno de ansiedade, ou é muito ansiosa, e tem uma sensibilidade exacerbada ao café, recomendamos uma moderação maior no consumo dessa bebida. Agora, se a sensibilidade ao café for pequena, mesmo pessoas um pouco mais ansiosas eventualmente podem tomar a bebida, sim.  

Este conteúdo é uma parceria com BNews.