Você tem dúvidas sobre como fazer a higiene íntima feminina de forma correta? Será que só água corrente resolve? Precisa lavar o interior da vagina? Pode usar algum sabonete ou detergente?
Reunimos, aqui, as principais dicas sobre esse tema dos especialistas da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia):
1. A higienização deve ser feita pelo menos uma vez por dia na área externa da vulva e nas áreas adjacentes (raiz das coxas, região perianal, interior dos grandes e pequenos lábios).
2. Evite lavar o interior da vagina (duchas vaginais) já que isso pode alterar a flora bacteriana, além do que a vagina é um órgão que se limpa sozinho.
3. Só agua corrente não dá conta de limpar adequadamente a região externa, assim, o ideal é associar com uma substância detergente suave, que não provoque alergias e que respeite o pH da região.
4. Seque cuidadosamente as áreas lavadas com toalhas de algodão limpas.
5. O tempo de higiene genital não deve ser superior a dois ou três minutos, para evitar o ressecamento.
6. Use calcinhas feitas de tecidos naturais (não sintéticos), como algodão ou seda, que favoreçam a ventilação local.
7. Sempre que urinar, seque a região da vulva com papel higiênico e faça esse processo sempre de frente para trás, para evitar contaminação com micro-organismos da região anal.
Este conteúdo é uma parceria com Nuaá.
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Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
