Sinto prazer, mas não consigo gozar; será que sou “ingozável”?

“Doutor, será que eu sou "ingozável"? Não consigo gozar, sinto muito prazer na masturbação e no ato, mas não chego no ápice. O que fazer?”

Não é uma questão de ser “ingozável”. A mulher pode sim ser capaz de gozar, mas, provavelmente, ainda não encontrou o “caminho das pedras”.

Isso demanda vencer alguns obstáculos internos, conhecer melhor o seu próprio corpo, lidar com as emoções, criar intimidade com a parceria, descobrir o que faz bem e compartilhar as informações. 

Todos esses aspectos moldam um caminho para a mulher chegar ao orgasmo. A recomendação é que a mulher comece explorando o próprio corpo, se conhecendo para, depois, conseguir dividir suas descobertas com a parceria.  

Como saber se foi um orgasmo?

O orgasmo varia muito de pessoa para pessoa, mas, normalmente, ele é o ápice do prazer em uma relação sexual. Logo, a pessoa recebe inúmeros estímulos prazerosos, até que, em determinado momento, ela tem esse pico de prazer conhecido como orgasmo.

De forma geral, ele vem acompanhado de algumas reações do corpo, como contrações na região da vagina ou da região próxima ao pênis. No caso dos homens, eles normalmente ejaculam. Assim, o orgasmo é o momento da relação sexual em que a pessoa sente um momento muito intenso de prazer.

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O que pode ajudar a chegar ao orgasmo?

De acordo com o estudo de Transtornos Sexuais Dolorosos Femininos do ProSex, realizado pela USP (Universidade de São Paulo), 55% das mulheres brasileiras não atingem o orgasmo durante a relação sexual, sendo que 59% delas relatam que a causa para isso é a dor sentida durante o sexo. 

Por isso, confira algumas dicas que podem ajudar a mulher a alcançar o orgasmo e melhorar a vida sexual:

1. Relaxe a mente: não fique pensando em problemas, inseguranças e medos; também não tente controlar as reações do seu corpo. Relaxe e curta o momento de forma tranquila;
2. Conheça o seu corpo: é muito importante que toda mulher tenha conhecimento das áreas do seu corpo que lhe proporcionam mais prazer;
3. Tenha intimidade: estar à vontade durante a relação sexual, sem ter vergonha, e expressando o que gosta ou não é fundamental;
4. Estimule o clitóris: ele é a parte mais sensível do corpo da mulher, exclusivo para o prazer. É importante ter cuidado para não entrar em contato com ele sem lubrificação vaginal, pois pode causar desconforto;
5. Use a masturbação durante o sexo: masturbar-se mutuamente pode ser divertido para o casal durante o sexo, pois une o prazer com novas descobertas e experiências;
6. Invista em brinquedos eróticos: vibrador, lubrificante e lingeries podem apimentar a relação e fazer com que o prazer chegue rapidinho;
7. Abuse do lubrificante: o lubrificante pode ser o diferencial entre ter um orgasmo ou não. Nunca se esqueça de um bom lubrificante, mesmo se acha que tem lubrificação por conta própria. Lembrando que o óleo de coco também pode ser uma alternativa (mas nunca usado com preservativo com látex, pois pode danificá-lo!);
8. Curta o momento: na hora H, busque estimular-se para aproveitar o momento e evite cobrar-se para ter o orgasmo. Entregue-se à experiência e lembre-se que nem sempre o orgasmo vem apenas com a penetração. Sexo oral e masturbação também são ótimos aliados.
9. Use uma almofada: coloque-a sob os glúteos para tornar o “ponto G”  mais acessível. Mudar a inclinação faz com que, no momento da penetração, o homem encontre essa região, que pode aumentar o prazer em algumas mulheres. A posição ainda permite que a mulher massageie o próprio clitóris.
10. Tente as zonas erógenas: amplie os locais estimulados para sentir ainda mais prazer. Pescoço, mamilos e orelhas são exemplos de regiões que podem aquecer a relação.

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