Redação Publicado em 19/08/2022, às 18h00
“Doutor, tenho 13 anos e duro só um ou dois minutos na masturbação. Outro dia estava beijando a minha namorada, gozei e meu pênis não ficava duro de jeito nenhum para ter uma relação sexual. O que eu faço?”
Em primeiro lugar, não dá para dizer que é um quadro de ejaculação precoce apenas pelo fato de ejacular em até um ou dois minutos na masturbação. Isso não é parâmetro, somente ao começar a vida sexual que é possível saber se é um caso de ejaculação precoce ou não.
É normal que no início o homem ejacule mais rápido e, com experiência e intimidade, ele acabe conseguindo alargar esse tempo. Além disso, depois de uma ejaculação, também é natural que ele não consiga ter uma ereção, é preciso passar pelo período refratário, ou seja, um tempinho para recuperar e começar de novo.
@jairobouer “Um ou dois minutos?” ⏰ #jairoresponde#duvida#dicas#jairobouer#curiosidade#saude♬ Toyik Mana - Derix Mail
Não existe tempo médio de masturbação. Esse é um ponto que varia de pessoa para pessoa, algumas podem chegar no ápice do prazer em poucos minutos, já outras demoram horas.
Ainda é necessário prestar atenção em aspectos que podem influenciar no momento, como ansiedade, pressa, liberdade, entre outros. Pode ser que em um dia o indivíduo queira resolver tudo rápido, mas em outro esteja sozinho, com mais tempo, e queira curtir a companhia por mais tempo.
A regra não existe, o que importa é que seja confortável e proveitoso. Tem dia que vai ser mais depressa e dia que vai demorar mais, tudo depende do tempo e da liberdade que a pessoa tem para ficar consigo mesma, principalmente se ela mora com outras pessoas.
A causa número um de ejaculação precoce está relacionada à chamada ansiedade de performance: o homem inexperiente e ansioso acaba ficando mais inseguro e cria uma expectativa em relação ao seu desempenho sexual. Essa tensão emocional faz com que ele não consiga lidar com o seu desejo, ejaculando muito rápido e antes do momento em que gostaria.
Confira:
Já que a ansiedade é a principal razão para o problema, o primeiro passo é tentar controlá-la e identificar suas motivações com o objetivo de retardar a ejaculação. Caso a dificuldade seja muito grande e o indivíduo muito ansioso, o ideal é buscar ajuda.
Existem alguns medicamentos que podem ser utilizados para controlar a ejaculação precoce, como é o caso de antidepressivos, que têm como efeito colateral o retardo da ejaculação.
Porém, se a causa da ejaculação precoce for a ansiedade, o que realmente pode fazer diferença é entender o que tem impulsionado toda essa insegurança e procurar ajuda de um profissional de saúde mental. Isso está diretamente relacionado à intimidade, assim como à confiança em si para ficar mais tranquilo e menos encanado com o tempo da ejaculação.
Existem ainda algumas técnicas que podem ajudar. Uma das estratégias é, no meio da relação, dar uma parada e/ou tirar o pênis de dentro da vagina. Ou, se for sexo oral, interromper por algum tempo. Outra ideia é mudar de posição.
Além disso, alguns homens fazem uso de géis retardantes e de camisinhas com efeito anestésico para diminuir a sensibilidade da glande (cabeça do pênis). Em teoria, isso poderia prolongar o tempo da ejaculação. Porém, na prática, o efeito é muito modesto, já que a grande responsável pela ejaculação precoce continua sendo a ansiedade.
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