Tenho 12 anos; é muito cedo para namorar?

“Doutor, 12 anos é muito cedo para namorar?”

Na verdade, não tem uma idade certa para começar a namorar. Existe a idade em que a gente sente mais tranquilidade, mais segurança e consegue controlar as nossas emoções. Algumas pessoas atingem esse ponto aos 12, 13, 15, 16, já outras buscam por isso a vida toda. Assim, namorar está diretamente relacionado com a maturidade. 

Como ter um bom relacionamento?

Uma revisão de estudos feita pela Universidade de Rochester (Estados Unidos) sugere que pessoas com certos traços psicológicos, que podem ser exercitados, tendem a ter relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Isso vale para a vida a dois e também para a relação entre pais e filhos.

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Os pesquisadores chegaram à conclusão de que flexibilidade e atenção ao momento presente são características importantes para os relacionamentos conjugais e familiares. Essa definição de "ser flexível" envolve as seguintes habilidades: 

• Ter abertura a experiências, tanto positivas quanto negativas;
• Prestar atenção no momento presente;
• Não se apegar a pensamentos ou emoções de maneira obsessiva;
• Saber colocar as coisas em perspectiva, mesmo nos momentos difíceis;
• Aprender a se manter fiel a seus valores mais profundos, mesmo nos dias mais caóticos ou estressantes;
• Continuar lutando pelos seus objetivos, mesmo depois de enfrentar obstáculos ou retrocessos.

Segundo os autores do estudo, pessoas inflexíveis se comportam de maneira oposta: tentam fugir de emoções ou pensamentos negativos; estão sempre distraídas; acabam presas em pensamentos ou emoções difíceis, perdem noção de suas prioridades quando estão estressadas; têm vergonha ou medo de serem julgadas por pensamentos ou emoções; e tendem a abandonar seus objetivos diante dos obstáculos.

Através dos achados, a equipe descobriu que indivíduos mais flexíveis tendem a ter mais satisfação em seus relacionamentos românticos, inclusive em relação ao sexo. Além disso, tendem a ter menos conflitos, a se envolverem menos em agressões e a sofrerem menos com ansiedade de apego ou aversão ao apego.

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