Redação Publicado em 07/06/2022, às 18h00
“Doutor, desde que tive Covid-19, passei a ter pânico de ficar em locais fechados, como restaurantes e shoppings. Mesmo de máscara, sinto medo de pegar o coronavírus. O que fazer?”
Essa pergunta retrata uma dificuldade que muita gente tem enfrentado. Mesmo quem não teve Covid-19, mas passou por toda essa questão da pandemia se protegendo e evitando contato social, pode sofrer com o momento de retomada das atividades habituais, sentindo ansiedade, estresse e pânico.
Atualmente há uma incidência menor de casos e, nos últimos meses, houve uma diminuição importante da taxa de infecção no Brasil. Ou seja, muito menos gente com o diagnóstico, adoecendo e morrendo.
A questão é que, justamente neste momento de retomada, muitas pessoas estão apresentando dificuldade de saírem para locais públicos e fechados.
Confira:
O razoável é, se a pessoa precisar ir a esses lugares e se sentir incomodada, que ela continue usando máscara e evite-os nos períodos em que estão mais cheios. O ideal é ir retomando gradualmente essa volta, de uma maneira confortável.
Entretanto, se a pessoa não consegue se imaginar saindo de casa de jeito nenhum, enfrenta pânico quando vai a um local público, mesmo usando máscara, talvez seja válido observar se essa resposta não está um pouco aumentada.
Depois de uma situação traumática, como a própria pandemia, algumas pessoas podem desenvolver uma ansiedade generalizada, síndrome de estresse pós-traumático ou transtorno do pânico, por exemplo. Esses quadros podem levar a um quadro de agorafobia, caracterizada pelo medo de ficar em locais públicos.
Ainda que haja um componente racional (a pandemia e o medo de se infectar), se esse medo começa a tomar uma dimensão desproporcional a ponto de dificultar ou de impedir que o indivíduo retome a sua vida, é importante procurar um especialista em saúde mental para tratar especificamente esse transtorno de ansiedade.
