Beber água ao longo do dia é essencial para a nossa saúde, e usar uma garrafinha não descartável pode contribuir para o meio ambiente. Mas esse utensílio pode se tornar fonte de contaminação por micro-organismos que causam infecções e intoxicações.
Por isso, é muito importante fazer a higiene adequada das garrafinhas. Veja algumas dicas:
O plástico facilita a adesão dos micro-organismos, pois é um material mais poroso. Assim, dê preferência a garrafas de material metálico ou de vidro.
Procure não compartilhar garrafas ou squeezes com outras pessoas. Cada um deve ter seu próprio recipiente de uso diário.
A água colocada no recipiente deve ser consumida em poucas horas. Não deixe para consumir o líquido de um dia para o outro.
Procure manter as mãos limpas ou lave-as antes de manusear os utensílios.
Observe se há sujeira ou limo na tampa, o que pode fazer a sujeira se acumular com facilidade.
Ao lavar, desmonte a peça, limpe com esponja e detergente neutro a parte externa, e toda a parte interna com uma escova. Esfregue bem e enxague com água potável.
Procure desinfetar uma vez por semana com solução adequada ou fervura.
Deixe secar bem antes de guardar sua garrafinha.
Este conteúdo é uma parceria com BNews.
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Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
