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Treino na areia: atividade física com cara de praia com os amigos

Movimentação neste tipo de terreno causa uma sobrecarga mais intensa na musculatura

5 benefícios de optar por treinos curtos

Encontrar tempo para se movimentar nem sempre é uma tarefa fácil e os "minitreinos" podem ajudar

Ômega-3 pode favorecer funções cerebrais na meia-idade

Estudo associou níveis mais altos da gordura a melhor capacidade de raciocínio

Dia Mundial da Saúde Mental: 6 dicas para aliviar a ansiedade

Quando estamos sob altos níveis de estresse ou ansiedade, o sistema nervoso pode provocar sintomas físicos

Açúcar: cuidado, você poder estar consumindo em excesso!

Cortar os doces da sua dieta pode ser a melhor coisa a fazer pela sua saúde

Fruta ou suco: qual é mais nutritivo?

Os sucos com ingredientes funcionais são uma forma prática, rápida e saborosa de consumir alimentos

Escovas interdentais e fio dental: qual usar?

Escovas interdentais são mais eficazes na tarefa de desorganização do biofilme oral

Sexo após uma separação: 4 perguntas para saber se você está pronto

Se faz muitos anos que você saiu pela última vez para um encontro, pode estar cheio de dúvidas

Alongamento dinâmico: 4 opções para fazer em qualquer lugar

A técnica favorece o desenvolvimento da mobilidade e ajuda a evitar dores

Apneia do sono: 7 sinais para ficar de olho

Estima-se que mais de um bilhão de pessoas tenham o distúrbio, caracterizado por interrupções na respiração durante a noite

Dar 10 mil passos por dia realmente faz diferença?

Dar 10.000 passos é quase o mesmo que caminhar de seis a oito quilômetros, dependendo do seu passo

Zumbido e enxaqueca: existe relação entre os dois?

Zumbido temporário nos ouvidos pode ser o resultado da enxaqueca, em vez de ser uma condição separada

Baixa vitamina D pode aumentar o risco de demência e de AVC

Pesquisa relacionou a baixa quantidade do nutriente no organismo com o desenvolvimento das condições

Sementes de gergelim são excelentes para a saúde; confira

Elas ajudam a baixar o colesterol e combatem infecção, entre outros benefícios

Aprenda a reconhecer um mentiroso patológico e como lidar com ele

Em certas situações, a mentira pode ser considerada um sintoma de uma condição de saúde mental

7 dicas para driblar a "ansiedade de desempenho" na hora do sexo

Alguns métodos ajudam a reduzir dificuldades sexuais e a melhorar a qualidade do sexo

É seguro tomar remédio vencido? Sabe como descartar? Veja as respostas

É uma situação que a maioria já enfrentou, por isso levanta a questão: o que realmente significam as datas de validade

Tofu: descubra o que ele pode fazer pela sua saúde

O ingrediente à base de soja se tornou um dos pilares da alimentação vegetariana e vegana

Suor em excesso: descubra mitos e verdades sobre a hiperidrose

Benigna, essa condição ainda é cercada de equívocos que precisam ser esclarecidos

Você costuma roncar? Veja 6 dicas para evitar o problema

Aproximadamente quatro bilhões de pessoas entre 20 e 80 anos roncam

Aumento da temperatura global pode piorar insuficiência cardíaca

Estudo alerta que mudanças climáticas podem aumentar riscos à saúde de pessoas com doenças cardíacas