Redação Publicado em 04/02/2022, às 16h00
Embora grande parte das pessoas saiba – e tenha na rotina – que, antes de sair de casa para curtir um dia de verão é necessário proteger a pele,raramente damos ao cabelo a mesma atenção.
Porém, desde as piscinas repletas de cloro até os raios ultravioletas (UV), os cabelos experimentam um estresse aumentado nos meses mais quentes do ano. Para evitar danos e fornecer a proteção necessária, é essencial entender os riscos e tomar medidas proativas.
O cabelo, semelhante à pele, é suscetível a danos causados pelos raios solares. Mesmo que todos os tipos de cabelos possam ser afetados, aqueles mais loiros e claros são os mais prejudicados. Isso ocorre devido à falta de um pigmento naturalmente protetor conhecido como melanina.
Este pigmento funciona para proteger contra radicais livres causados pela luz UV e seus efeitos sobre a queratina, uma proteína importante na biologia capilar. Esses raios solares quebram a queratina e também mudam a sua cor, resultando em um cabelo seco, frágil, com frizz e que carece de brilho.
Outra maneira de danificar os cabelos no verão é nadando em piscinas. Embora a maioria das pessoas adicione cloro para manter a água limpa, este produto químico não é bom para a saúde capilar. Ao nadar, o cloro dissolve os lipídios do cabelo, que são as gorduras que revestem os fios e oferecem proteção.
Confira:
Mesmo sendo praticamente impossível proteger totalmente o cabelo todas as vezes que você for curtir um dia de verão, existem algumas dicas que podem ajudar mantê-lo forte e saudável:
Quando estiver no sol, use chapéu de abas largas para cobrir o cabelo. É importante tentar evitar os horários de pico de exposição solar, normalmente entre 10h e 14h.
Além disso, existem alguns produtos no mercado dedicados aos cabelos e que incluem fator de proteção solar (FPS) na sua composição.
Se você costuma pintar seu cabelo de loiro, clarear ou fazer mechas, para tirar o máximo de proveito da cor é importante proteger o cabelo dos raios solares.
Assim, o ideal é evitar realizar a coloração antes de tirar férias ou de dias cheios de sol e piscina, porque quando uma pessoa tinge o cabelo de loiro, por exemplo, ele fica mais suscetível aos danos causados pelos raios UV e pelo cloro.
Usar uma touca de natação para dar um mergulho na piscina, por exemplo, pode ser uma boa opção para manter o cabelo fora de perigo. Caso seja muito desconfortável, existe a possibilidade de aplicar óleo ou um condicionador leave-in (ou seja, que não precisa enxaguar) antes de entrar na piscina, isso cria uma barreira física entre o cabelo e o cloro prejudicial.
Lave o cabelo com shampoo imediatamente após nadar na piscina para remover todo o cloro. Não deixe de usar um condicionador adequado para ajudar a restaurar a umidade dos fios e mantê-los saudáveis.
Fonte: American Academy of Dermatology
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