Redação Publicado em 04/05/2021, às 13h55
Pocah chegou ao Top 5 do BBB21, mas foi eliminada no dia 29 de abril com 73,16% dos votos. Agora, do lado de fora do reality, a cantora afirma que voltará a fazer acompanhamento psicológico.
"Em três dias, não consigo saber de tudo o que aconteceu aqui fora e algumas coisas eu gostaria ter ficado sem saber. Hoje volto para o meu acompanhamento psicológico porque só com muita terapia para conseguir lidar com tanta decepção. Tenham um pouco mais de paciência porque não está fácil", escreveu Pocah no Twitter.
Confira:
Em 3 dias eu não consigo saber de TUDO o que aconteceu aqui fora e algumas coisas eu gostaria ter ficado sem saber.. Hoje volto para o meu acompanhamento psicológico pq só com muita terapia pra conseguir lidar com TANTA decepção. Tenham um pouco mais de paciência pq não tá facil!
— POCAH 🍑 (@Pocah) May 4, 2021
Esta é uma pergunta complexa e que não tem uma resposta única. O cuidado com a saúde mental está cada vez mais em pauta, principalmente em um contexto de pandemia, em que não se pode ter contato com outras pessoas.
A melhor resposta é que a psicoterapia é indicada para todos os tipos de pessoa e não apenas para aquelas diagnosticadas com algum transtorno psicológico. Para o terapeuta Jean Von Hohendorff, é preciso desmistificar que “terapia é coisa de louco”.
“A psicoterapia é para todas pessoas que querem funcionar melhor e procuram um bem-estar maior. Sempre digo que buscar ajuda na terapia é um ato de coragem porque, querendo ou não, vamos nos deparar com nós mesmos e tentar nos conhecer melhor”, pontua.
Fazer psicoterapia faz parte do processo de cuidar da saúde mental e do bem-estar tanto para a pessoa que busca ajuda quanto para quem faz parte do seu convívio.
Para ajudar, separamos alguns sentimentos e comportamentos que podem ser sinal de que é a hora de começar a fazer terapia:
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