BBB21: Pocah desmaia por beber demais; saiba quando é a hora de parar

Na última segunda-feira (22), o BBB21 teve mais uma festa, dessa vez, em homenagem à líder da semana, Sarah. Porém, no decorrer da noite, quem chamou atenção foi Pocah, que bebeu mais do que deveria e acabou desmaiando.

Depois do susto nos outros participantes, ela foi levada para o confessionário e tomou glicose para voltar ao normal.

Mais tarde, em conversa com as amigas, ela desabafou: "Tô bebendo porque tô feliz, mas também tô bebendo porque tô chateada. Tô triste. E não adianta falar, porque tô triste".

Como saber quando está na hora de parar?

O mais importante é se conhecer. É perceber que estamos ficando diferente a medida do consumo.

Algumas situações podem mostrar que você exagerou: levantar para ir ao banheiro e ficar um pouco tonto, perceber que está falando mais do que deveria, ou coisas que não falaria em condições usuais, começar a rir sem motivo ou ficar mais quieto que o normal.

Uma mudança de comportamento pode ser um sinal de que você pode estar passando do limite. Nesse momento, é importante parar, ingerir alimentos e alguma bebida sem álcool, como água e sucos.