Redação Publicado em 08/08/2021, às 10h00
Dizem por aí que a comunicação é a chave para uma vida sexual saudável e feliz. Mas como abordar o assunto “sexo” em uma conversa?
Seja qual for a situação, falta de desejo sexual ou apenas vontade de transformar um bom sexo em um ótimo sexo, a comunicação pode ser complicada, especialmente se a pessoa está preocupada em não ofender a sua parceria.
Estudos já mostraram que o preditor mais forte para problemas sexuais de curto e longo prazo em qualquer relacionamento é a falta de uma comunicação eficaz. Como resultado da falta de diálogo, muitos casais aceitam uma vida sexual em nível mais baixo do que merecem ou simplesmente se separam.
Conversas claras, compassivas e contínuas sobre sexo são a chave para que as pessoas se sintam confortavéis e satisfeitas com suas vidas amorosas. Apesar de existir aquela ideia de “nos entendemos no olhar”, é extremamente natural que os gostos mudem com o tempo e são limitadas as emoções e desejos que alguém pode oferecer através da comunicação não verbal.
Veja quatro dicas que podem ajudar casais a “quebrarem o gelo” e transformarem a temida conversa sobre sexo em algo mais natural:
Avaliar o sexo logo após o ato nem sempre é a melhor escolha. Dizer à outra pessoa o que você gostaria que ela mudasse pode ser mais fácil ao abordar o assunto em um momento calmo e fora do quarto, para que o ambiente não seja automaticamente associado com constrangimento e tensão.
Confira:
Combinar de conversar sobre a vida amorosa (e sexual) durante um papo descontraído, ao menos uma vez por semana, mesmo quando as coisas não estão indo bem, ajuda a naturalizar o bate-papo sobre o tema.
Muitas pessoas acreditam que não podem pedir muito quando o assunto é sexo para que não sejam vistas como exigentes ou difíceis de agradar. Porém, preocupar-se com ingratidão pode gerar problemas.
É importante deixar claro o que agrada ou não: aprenda a ouvir as vontades e opiniões da sua parceria, mas também expresse as suas.
Podcasts com tema sexual podem ser uma forma simples de quebrar o gelo, especialmente porque é possível pesquisar um que aborde exatamente o tema que você gostaria de debater. Assim, é possível escutar juntos enquanto estão cozinhando ou no carro, por exemplo.
Uma ótima maneira de aprender sobre as fantasias sexuais do outro é criar uma lista com itens que estejam relacionados a esses fetiches – como brinquedos sexuais – e revezar para presentear a parceria com algo que tenha relação com a fantasia. Essa dinâmica pode facilitar o diálogo sobre “gostos e desgostos”.
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