Redação Publicado em 14/07/2022, às 16h00
Existe um estereótipo popular de que os homens não procuram apoio durante ou após o fim de um relacionamento. Porém, segundo um novo estudo da University of British Columbia (Canadá), muitos homens procuram ajuda acessando recursos on-line, livros de autoajuda, ou procuram amigos, familiares, grupos e profissional de saúde mental.
Segundo os pesquisadores, o fim de uma relação pode levar a um estresse mental significativo: os homens já têm maiores riscos de suicídio do que as mulheres e a separação eleva as chances em quatro vezes. Para os pesquisadores, ao explorar maneiras pelas quais os homens procuram ajuda após um rompimento pode, potencialmente, projetar melhores suportes para a saúde mental dessa parcela da população.
Confira:
Os resultados da pesquisa mostraram que homens usam criativamente várias estratégias ao fim de um relacionamento. Uma delas é fazer pesquisas na internet. Um em cada quatro homens contou que lidava com o término dessa forma, sendo a maioria jovem e com relacionamentos que duraram menos tempo.
Além disso, esse grupo jovem também entrou em contato com amigos e familiares, não necessariamente para encontrar uma solução, mas para conversar sobre diversos assuntos, e leram livros de autoajuda.
Homens que estavam em relacionamentos de longo prazo, em que as crianças estavam envolvidas ou que precisavam lidar com questões mais burocráticas, como divisão de bens, eram mais propensos a fazer novas conexões e a procurar ajuda comunitária, como grupos de pais locais ou de homens que passaram pelo divórcio.
Metade dos homens procurou serviços profissionais de saúde mental, como terapia. Tipicamente, estes eram os que tinham uma condição mental pré-existente ou aqueles que precisavam de ajuda formal para passar por tudo o que estavam sentindo.
De acordo com os pesquisadores, o estudo rompe com o estereótipo de que homens não vão ao médico ou que não querem ajuda. Eles explicam que muitos pensam que eles não são emocionais ou não são tão afetados quanto as mulheres por um término, mas, na pesquisa, muitos fizeram um movimento de introspecção e vulnerabilidade para lidar com o fim do relacionamento.
Ainda segundo a equipe, o melhor a se fazer após um rompimento é “sentar-se” com suas emoções e tentar entendê-las. Procurar se reconectar ou se manter conectado com amigos e familiares e estar aberto a procurar ajuda profissional também é importante.
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