Redação Publicado em 11/11/2021, às 14h32
O Dia dos Solteiros, comemorado em 11 de novembro em todo o mundo e no dia 15 de agosto no Brasil, foi criado para lembrar que a solitude da "solteirice" é diferente da solidão e, portanto, também pode ter as suas vantagens.
A seguir, veja como celebrar esse dia aproveitando a companhia da pessoa mais importante no mundo para você: você mesmo! Afinal, quando desfrutamos da nossa própria companhia, temos a oportunidade de priorizar nossos pensamentos e sentimentos.
Seja culinária, jardinagem, artesanato ou algum esporte, ter um hobby pode influenciar positivamente a saúde física e mental, especialmente em meio à rotina atribulada. Encontre algo que lhe dê a oportunidade de pensar em coisas fora do trabalho e de seus relacionamentos.
Procure atividades que você tenha afinidade e tente praticá-las com frequência. Ter um hobby estimula o sistema de recompensa do cérebro, que libera substâncias capazes de aumentar a sensação de bem-estar.
Que tal escutar um podcast sobre algum tópico do seu interesse? Essa é uma maneira interessante de aprender coisas novas e de escutar outros pontos de vista. Além disso, esse tipo de material pode ser ouvido ao mesmo tempo em que realizamos outras tarefas, como cozinhar, trabalhar ou arrumar a casa.
Qual é a sua comida favorita? Cozinhe você mesmo algo que ama, isso traz felicidade momentânea e agrega valor à vida. Se não for tão bom com os dotes culinários, peça o delivery do seu restaurante favorito para comer enquanto maratona uma série.
Vá ao cinema, a um show de comédia, ao parque ou a um café. Provavelmente, os primeiros minutos serão desconfortáveis, mas depois você realmente começa a aproveitar o tempo sozinho e desfrutar da própria companhia.
Confira:
Estamos sempre preocupados em dar um presente para os outros. Mas e para nós? Caso exista algo que você esteja desejando há algum tempo, dê esse presente para você!
Você também tem o direito de se mimar e não é necessário esperar por nenhuma ocasião especial. Aqui não estamos falando só de bens materiais: que tal se presentear com uma ida ao salão ou a um spa?
Decorar seu quarto, organizar a cozinha ou toda a casa é uma tarefa que se pode fazer por si mesmo. Quem não gosta de um lar limpo e do seu “jeitinho”?
Deixar de lado a tecnologia e a internet por um tempo pode ser uma boa forma de desfrutar melhor a própria companhia. Quando estamos sozinhos, vale eliminar qualquer distração e focar nos nossos próprios interesses e pensamentos.
Viajar sozinho pode ser uma experiência enriquecedora e de muito aprendizado. É a oportunidade perfeita para o autodescobrimento, explorar mais sobre si e para aumentar a autoconfiança.
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