Faz muito xixi de noite? Confira 3 motivos para isso

Ter uma noite tranquila de sono pode ser um desafio para quem acorda com frequência para fazer xixi. Mas, além de chato, esse hábito pode sinalizar problemas de saúde. Por isso, é preciso ficar de olho em alguns sinais.

De acordo com um estudo publicado na revista Hypertension Research, a pressão alta, também chamada de hipertensão, está ligada ao aumento da produção de urina à noite, ou noctúria. O motivo? Os pesquisadores acham que, quando pessoas com hipertensão, altamente sensíveis ao sal, o consomem muito, não conseguem excretar todo o excesso durante o dia e, por isso, urinam mais à noite.

Mas a hipertensão não é a única causa potencial da vontade de fazer xixi durante a noite. Listamos mais três motivos potenciais pelos quais você está gastando muito tempo no banheiro quando deveria estar na cama. Confira:

1. Você produz mais urina à noite do que outras pessoas

Uma condição chamada poliúria noturna pode ser o motivo pelo qual você não consegue dormir a noite toda sem ir ao banheiro. “A poliúria noturna é uma síndrome em que a proporção normal da produção de urina do dia para a noite é alterada”, diz um relatório da Sociedade Americana de Nefrologia. Pacientes com poliúria noturna produzem mais de 33% de sua produção diária de urina à noite, explica o relatório. Insuficiência cardíaca congestiva, doenças neurológicas, como Parkinson e Alzheimer, doença renal crônica e apneia obstrutiva do sono são algumas condições que podem levar à poliúria noturna.

2. Sua bexiga não é capaz de reter a quantidade de urina que você produz à noite

Uma série de coisas pode causar isso, incluindo infecções e inflamação, que fazem com que a pessoa precise esvaziar a bexiga com frequência à noite. Além disso, uma bexiga hiperativa ou uma obstrução desse órgão pode causar baixa capacidade de reter a urina. 

3. Você simplesmente não dorme muito profundamente

Algumas pessoas acabam urinando com frequência durante a noite porque simplesmente acordam com mais frequência do que deveriam. Como elas acordam com mais frequência, vão ao banheiro igualmente com mais frequência – mas isso não tem necessariamente nada a ver com a saúde da bexiga. 

O que fazer se você acordar para fazer xixi com muita frequência

Se você perceber que está perdendo o sono por causa disso, converse com um médico sobre as possíveis causas. Problemas urgentes, como infecções, precisam ser tratados. Você pode ser solicitado a manter um “diário de fluidos e micções”. Isso envolve manter um registro de tudo o que você bebe e de todas as vezes que precisa ir ao banheiro; o diário pode ajudar seu médico a descobrir o que pode estar causando o problema.

O tratamento para a noctúria pode envolver a cura de qualquer outra condição que tenha causado a doença, em vez de curar a doença diretamente. Se a pressão alta está causando a noctúria, por exemplo, seu médico pode recomendar que você tome cuidado com a ingestão de sal ou seja mais ativo fisicamente.

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