Redação Publicado em 08/08/2022, às 14h30
Na última sexta-feira (05) foi realizado em São Paulo o “Miss Bumbum 2022”, concurso que elege a dona do bumbum mais bonito do Brasil. Mas não foi só o evento em si que chamou a atenção: as declarações de algumas finalistas sobre sexualidade também ganharam destaque.
Deny Barbie, por exemplo, representante do Distrito Federal (DF), contou que já transou 14 vezes em um único dia. Já Carolina Lekker, representante do Acre e vencedora do evento, disse que adotou uma espécie de “dieta do sexo”, ou seja, realiza maratonas de até cinco horas diárias, quatro vezes por semana, com objetivo de preparar o corpo para o concurso.
Usar a "maratona sexual" não é novidade. Em 2020, a influenciadora Grasi Mattos revelou ser adepta daprática, fazendo de três a quatro horas de sexo todos os dias para “queimar oito mil calorias". Além dela, outras celebridades já tiveram essa experiência, como Cameron Diaz, Kate Hudson e Kim Kardashian.
O sexo é uma atividade física de baixa a moderada intensidade para a grande maioria dos casais. Assim, transar se assemelha a fazer uma caminhada em intensidade moderada. Alguns dados sobre a atividade:
Essas são apenas médias, o que significa que casais mais empolgados e que fazem sexo por um tempo mais prolongado têm a tendência de “queimar” mais. Porém, mesmo assim, se uma pessoa realiza uma “maratona sexual” com quatro horas seguidas, o gasto calórico ficaria perto de 400 calorias para os homens e 300 para as mulheres.
Confira:
A qualidade das experiências sexuais vale muito mais do que a frequência e a intensidade, além de que confiar apenas no sexo para queimar calorias e emagrecer pode resultar em frustração. Portanto, desfrute ao máximo dos momentos íntimos sem se cobrar para que o sexo sirva como ferramenta de busca por um “corpo perfeito”.
Muito além da queima de calorias, o sexo pode trazer inúmeros benefícios:
Uma pesquisa mostrou que as pessoas que fazem sexo regularmente têm menos risco de sofrer doenças cardiovasculares. Uma hipótese para o resultado é que, ao terem relações, as pessoas fazem mais exercícios; outra possibilidade é que o bem-estar resultante delas diminui a ansiedade e a depressão, fatores de risco para o coração. Mas fica o alerta: quem tem doenças cardíacas deve consultar o médico antes de aumentar, de repente, a frequência sexual e, principalmente, antes de tomar qualquer medicamento para melhorar a ereção.
A atividade sexual regular parece estar ligada à melhora da memória, segundo pesquisas. Os pesquisadores ainda não sabem ao certo por que, mas pode ser que isso tenha a ver com a atividade física relacionada ao sexo.
O sexo semanal parece estimular o sistema imunológico, segundo pesquisadores. Parte do motivo pode ser o aumento dos níveis de uma substância antigermes chamada imunoglobulina A ou IgA. Ela protege a superfície das mucosas contra bactérias, vírus e qualquer outro tipo de micro-organismo invasor.
Homens que ejaculam com mais frequência têm menor probabilidade de desenvolver câncer de próstata. É o que indica um estudo que acompanhou quase 32 mil homens ao longo de dez anos. Mas atenção: sexo anônimo desprotegido e múltiplos parceiros também podem aumentar as chances de contrair doenças, portanto, quando fizer sexo, tome cuidado.
O sexo pode ser uma boa maneira de distrair a sua mente de todas as dores que você tem. Mas os benefícios vão além disso. O orgasmo faz com que o corpo libere endorfinas e outros hormônios que podem ajudar a aliviar dores de cabeça, costas e pernas. Também podem ajudar na dor da artrite e nas cólicas menstruais.
Para mulheres na menopausa, o tecido vaginal pode ficar mais fino e ressecado pela ausência de sexo, o que pode tornar a penetração mais dolorosa e acabar enfraquecendo o desejo. O orgasmo também é útil para fortalecer o assoalho pélvico de homens e mulheres, já que envolve contrações musculares. Algumas pesquisas ainda sugerem que homens que fazem sexo com frequência estariam mais protegidos da disfunção erétil.
O sexo parece ajudar a manter a pressão arterial dentro do limite saudável, também segundo a ciência. Isso faz sentido quando você considera o que ele proporciona: adiciona um pouco de exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular e pode aliviar a ansiedade.
Veja também:
