Ginecomastia: exercício diminui "peitinho" no homem?

Doutor, tem algum exercício pra quem tem ginecomastia?

Para quem não sabe, a ginecomastia é o crescimento do tecido mamário nos homens. Embaixo do mamilo, da pele dos homens, existe tecido mamário e, em algumas condições, esse tecido pode se desenvolver, ou seja, ganhar volume.

A ginecomastia costuma causar muito incômodo entre os meninos, que ficam com vergonha do volume mamário. Muitas vezes, eles se recusam a tirar a camiseta em público, ou a praticar esporte com os colegas por causa desse constrangimento.

O aumento do tecido mamário pode ocorrer por um desequilíbrio hormonal que muitas vezes tem a ver com a puberdade, ou pode estar relacionada ao uso de algum tipo de medicamento, ou, ainda, pelo excesso de peso.

O que fazer?

A recomendação é avaliar, com o médico, qual a causa da ginecomastia e o impacto do problema na sua vida para decidir o que pode ser feito.

Infelizmente, não existe um exercício específico para combater a ginecomastia.

Dieta, atividade física regular e um pouco de musculação (para o corpo todo e, também, para a região do tórax) podem atenuar o problema.

Mas, em algumas situações, pode ser indicada uma pequena cirurgia para remover esse tecido mamário. Por isso, é importante conversar com o médico para discutir todas as alternativas.