O cigarro eletrônico pode ajudar uma pessoa a parar de fumar?

A popularização dos cigarros eletrônicos, também conhecidos como “vaping”, tem sido comum nos últimos anos. Muito desse crescimento está relacionado à ideia de que esse tipo oferece menos problemas de saúde quando comparado aos cigarros comuns. 

Entretanto, não é bem assim que as coisas funcionam. Embora considerado menos prejudicial do que fumar tabaco, o vaping não está livre de riscos e não deve ser usado como forma de parar de fumar.

O vaping realmente é menos prejudicial?

Apesar das alegações de que os cigarros eletrônicos oferecem menos riscos do que fumar cigarros convencionais e que são ferramentas capazes de ajudar fumantes a interromper esse hábito, é preciso estar ciente de algumas questões: 

1. Vício em nicotina

Seja em cigarros ou em vapes, a nicotina é altamente viciante e a quantidade de nicotina em alguns produtos vaping é muito maior do que em cigarros comuns. Entre os efeitos colaterais estão a redução do apetite, o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, náusea e diarreia.

2. Danos aos pulmões e ao coração

Vapores de cigarros eletrônicos podem conter toxinas causadores de câncer, metais e irritantes pulmonares. O vaping aumenta o risco de doenças pulmonares, como enfisema, asma, bronquite crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica.

Além disso, o cigarro eletrônico também está ligado a um aumento do risco de ataques cardíacos e, mesmo a exposição indireta a vapores, pode desencadear asma.

3. Lesões pulmonares graves

Em 2019, médicos começaram a observar pessoas que usavam vaping e desenvolveram falta de ar, tosse, febre e extensos danos pulmonares. Apelidada de EVALI (lesão pulmonar associada ao uso de cigarros eletrônicos ou vaping), foram notificados mais de 2.800 casos e 68 mortes. A condição tem sido ligada a vapores contendo THC e uma forma de vitamina E (chamada acetato de vitamina E) usada como um agente de espessamento ao vaping THC. 

4. Riscos à saúde durante a gravidez

A nicotina pode danificar o cérebro e os pulmões em desenvolvimento de um bebê e alguns aromatizantes podem ser prejudiciais também. Como resultado, especialistas recomendam que as pessoas que estão grávidas não usem nenhum tipo de cigarro, inclusive o eletrônico.

Confira:

• Usar cigarros eletrônicos e tabaco aumenta sintomas respiratórios
• Cigarro eletrônico pode atrair jovem que nunca fumaria cigarro comum

Para adolescentes e crianças o perigo é maior

Estudos já revelaram o alto uso do cigarro eletrônico entre adolescentes. Sua popularidade está, em parte, relacionada à comercialização de sabores conhecidos por atrair menores, como produtos com sabor de chiclete e frutas. 

Diante desse cenário, é importante saber que:

• A nicotina é capaz de afetar negativamente o cérebro em desenvolvimento;
• A alta exposição à nicotina e a outros produtos químicos tóxicos através do vaping pode ser particularmente prejudicial para as crianças devido ao seu menor tamanho corporal;
• O potencial viciante da nicotina pode significar que as crianças e adolescentes que fumam cigarros eletrônicos tenham maior propensão a serem fumantes de cigarros tradicionais.

O melhor mesmo é não fumar 

Para não fumantes e adolescentes, não há controvérsia: não comece a fumar e não fume. Se você é um fumante adulto tentando parar com o hábito, esteja ciente de que as consequências em longo prazo do vaping para a saúde ainda são incertas.

Fonte: Harvard Health Publishing 

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