O verão chegou! Veja 7 dicas para cuidar da pele no período

Os dias mais longos e com maior exposição ao sol podem afetar a pele de diferentes formas

Redação Publicado em 21/12/2021, às 17h00

No verão, apesar do ar não ser tão seco como no inverno, a pele ainda pode ressecar - iStock

Ah, o verão! Dia 21 de dezembro marca o início da estação mais quente do ano no hemisfério sul e, junto com ela, também chegam dias mais longos, com praia, sol, piscina e férias. 

Porém, mais horas de exposição à luz do dia e o tempo quente, seco ou úmido podem afetar a pele de diferentes formas. Conheça alguns cuidados que podem te ajudar a aproveitar o verão sem deixar de lado a saúde da pele.

1. Não esqueça do protetor solar 

O topo da lista de cuidados com a pele do verão é ocupado pelo protetor solar. É muito importante proteger a pele do sol porque, caso contrário, ela envelhecerá muito mais rápido, além de elevar o risco de câncer de pele.

No verão, devido ao clima mais quente, há uma tendência maior de passarmos mais tempo ao ar livre. Por isso, o protetor solar deve ser aplicado todos os dias – inclusive durante os meses de inverno – e ter, pelo menos, fator 30 de proteção. 

2. Mantenha a hidratação 

De modo geral, o ar não fica tão seco no verão como no inverno. Mas, mesmo assim, é recomendado não abandonar o hidratante porque a pele também pode ficar ressecada na estação mais quente do ano. 

Devido às temperaturas elevadas, uma boa opção é optar por um hidratante mais leve. Existem ainda produtos com fator de proteção solar (FPS), sendo uma camada extra de defesa contra os raios do sol – mas lembre-se: o hidratante com FPS não substitui o protetor solar. 

3. Pegue mais leve na maquiagem 

Em dias mais quentes, usar muita maquiagem pode deixar sua pele com uma camada extra desnecessária, bem como sair mais facilmente. Tente diminuir a quantidade ou, até mesmo, fazer algumas pausas para a pele respirar.

Confira:

Da mesma forma que os hidratantes, algumas maquiagens também fornecem um fator de proteção solar (FPS), funcionando como uma ajuda extra na cobertura contra os raios solares prejudiciais. 

4. Esfoliação é bem-vinda

O protetor solar é importante no verão e o suor é um processo natural do corpo. Mas ambos podem afetar os poros e é nesse momento que entra em cena a esfoliação.

Conheça, aqui, algumas dicas de como hidratar a pele

Embora no verão seja permitido esfoliar o rosto com mais frequência, a sugestão é limitar essa prática a uma ou duas vezes por semana. Além disso, evite fazê-la se a pele estiver queimada do sol. 

5. Autobronzeador pode ser uma opção 

Quem não quer ficar com a “marquinha de biquini” durante o verão? Aquelas pessoas que são propensas ao bronzeamento e não à vermelhidão podem desejar pular a etapa de passar o protetor solar antes de tomar sol. Mas, mesmo que o bronzeado não seja doloroso, ainda é tecnicamente um “dano solar”. 

O escurecimento da pele é uma resposta à radiação dos raios ultravioletas, provocando lesões nas células da pele. Assim, uma boa opção para quem quer ficar com o bronzeado em dia sem prejudicar a saúde da pele é utilizar o autobronzeador. 

6. Use acessórios e roupas com proteção solar 

Além de ter uma rotina de cuidados com a pele no verão, as roupas também podem ser aliadas na proteção contra os raios solares durante a estação mais quente do ano. Veja alguns exemplos:

7. Lave o rosto, mas não exagere

Quando está quente, você pode sentir a necessidade de lavar o rosto ou de tomar banho constantemente. Mas especialistas explicam que essa não é a orientação. Nosso corpo tem seus fatores hidratantes naturais, que retêm a água na pele e, ao lavarmos, podemos retirá-los e acabar deixando a pele desidratada.

Em vez disso, a recomendação é tomar banho uma vez ao dia e/ou depois de praticar atividades físicas. O ideal é enxaguar o rosto com um sabonete suave de manhã e à noite ou após suar. 

Fonte: Healthline

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