Os 5 maiores erros que as pessoas cometem ao cuidar da pele

Você sabia que a pele é o maior e mais extenso orgão do corpo? Ela corresponde a 15% do peso total de uma pessoa. Isso quer dizer que se uma pessoa pesa 60 kg, 9 kg são de pele!

A pele reveste e delimita o organismo, separando e protegendo o "interior" do mundo externo. Por isso ela deve ser muito bem cuidada e preservada por nós, concordam?

Mas, muitas vezes, na tentativa de cuidar bem da pele, sem orientação de uma especialista (dermatologista), acabamos errando. Por isso, vou escrever aqui alguns equívocos comuns cometidos pelas pessoas:

1. Não usar protetor solar diariamente

Todo mundo está cansado de saber, mas, mesmo assim, tem muita gente que esquece do filtro diário. O protetor, além de proteger contra o câncer de pele e prevenir as manchas na pele, previne o envelhecimento da pele. As pessoas costumam achar que o sol “só causa manchas e câncer de pele”. Mas na verdade, o sol causa tudo isso e também rugas e flacidez! O sol acaba com o colágeno da nossa pele. Se eu pudesse dar apenas 1 dica e falar apenas sobre 1 erro , seria esse: não usar protetor solar todos os dias.

2. Usar produtos inapropriados para seu tipo de pele

É fundamental o uso de produtos específicos para o seu tipo de pele (oleosa, seca ou reativa). Para saber o seu tipo de pele, o ideal é agendar uma consulta com uma (um) dermatologista; só a (o) especialista pode fornecer um diagnóstico preciso e confiável.

3. Lavar o rosto demais

Na superfície da pele existe uma barreira de proteção, o manto lipídico. Quando lavamos a pele demais, retiramos essa camada de proteção. A pele "entende" que está muito ressecada e sem proteção, e para "compensar" esse ressecamento e perda de proteção, passa a produzir maior quantidade de óleo para repor o que foi perdido. Isso se torna um ciclo vicioso. O resultado é uma pele cada vez mais oleosa.

4. Não hidratar a pele, mesmo que a pele seja oleosa

A nossa pele precisa ser hidratada para se manter saudável. Quando desidratada, fica ressecada, seu manto lipídico (barreira de proteção) fica prejudicado e a pele fica sem viço, sem brilho. Estudos recentes demonstraram que a barreira cutânea de peles oleosas com acne podem estar alteradas, necessitando, ainda mais de hidratação adequada para que o tratamento da acne seja satisfatório. Antes, acreditava-se que, apenas peles muito ressecadas, como na dermatite atópica por exemplo, apresentavam alteração da barreira cutânea, e que portanto, apenas esse tipo de pele precisava ser hidratada. Mas hoje sabemos que todas as peles devem ser hidratadas, mesmo as peles mais oleosas. O importante é usar um hidratante adequado para o seu tipo de pele (seca ou oleosa). Os princípios ativos e os veículos dos hidratantes são diferentes de acordo com a necessidade de cada pele.

5. Não limpar bem a pele

A nossa pele é exposta ao ambiente, 100% do tempo. A poluição pode envelhecer a pele através da oxidação, porque produz radicais livres que afetam as células da pele. Mas além desse efeito, se você não lavar bem a pele, as partículas de sujeira da poluição podem se acumular sobre a pele, causar entupimento dos poros, aumento da oleosidade e até espinhas. Por isso, o ideal, independente do grau de cansaço à noite, é limpar bem a face antes da hidratação.

*Paola Pomerantzeff é dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. Instagram: @drapaoladermatologista