Pocah revela ter tido crise de pânico após sair do BBB; veja sintomas

Pocah conseguiu chegar ao Top 5 do BBB21 e, apesar de ter conquistado muita coisa boa dentro do reality e alavancado sua carreira fora dele, a artista também teve que lidar com as consequências negativas ao sair do programa. Uma delas foi encarar os ataques racistas que sua filha, de apenas cinco anos, sofreu enquanto a mãe estava confinada.

Em entrevista à Glamour, Pocah conta que assim que falaram sobre a situação, ela teve um ataque de pânico. "Eu tive um ataque de pânico no hotel. O músculo da minha boca começou a tremer, eu queria quebrar tudo, a minha raiva e revolta eram grandes. Não conseguia respirar", revela. 

Alguns dias depois, a cantora teve mais um episódio: "Estava mexendo na internet e me deparei com um desses comentários da época. Tive outra crise de ansiedade e meu noivo precisou me amparar."

Quais são os sintomas de um ataque de pânico?

Uma crise de pânico é uma reação aguda de ansiedade, que não tem um tempo de duração determinado, podendo acontecer por 15 ou até mesmo 40 minutos, por exemplo. Durante essa reação aguda de ansiedade, a pessoa pode ter sintomas físicos extremamente desagradáveis, como:

• Taquicardia;
• Sudorese excessiva;
• Falta de ar;
• Sensação de desmaio; 
• Dor de barriga (vontade de ir ao banheiro);
• Formigamento da pele;
• Dificuldade de perceber o que está acontecendo em seu entorno. 

Além das sensações físicas existe também um componente emocional atrelado a elas, o que pode causar medo extremo, a impressão de estar morrendo ou perdendo o controle de si mesma, uma sensação de desmaio ou até mesmo de que ela está enlouquecendo.

Confira:

• Saiba como agir durante uma crise de pânico

• É possível controlar uma crise de pânico?

Quando essas crises de ansiedade começam a se repetir com certa frequência, é o momento em que se pode começar a considerar o diagnóstico de síndrome do pânico. O primeiro recurso nesse caso é procurar um profissional de saúde mental, que possa avaliar, diagnosticar e orientar um tratamento adequado. O tratamento para a síndrome do pânico passa por psicoterapia e, muitas vezes, envolve o uso de remédios que ajudam no controle e tratamento da ansiedade.

Veja também: