Psoríase: veja cinco maneiras de aliviar a coceira

A  psoríase é uma doença inflamatória da pele, crônica, relativamente comum, não contagiosa, de causa desconhecida e que pode afetar pessoas de todos os gêneros e idades, desde crianças até adultos.

Apesar de sua causa não ser totalmente conhecida, especialistas acreditam que a condição pode estar relacionada ao sistema imunológico, às interações com o meio ambiente e a fatores hereditários. 

Quais são os sintomas?

Devido a uma desordem autoimune, as células de defesa (linfócitos T) produzem substâncias que desencadeiam a inflamação da pele.

Assim, as células epiteliais atacadas começam a se reproduzir de forma acelerada, levando a um excesso de descamação e formação de placas que pode afetar todo o corpo, inclusive couro cabeludo e unhas. Em geral, as crises ocorrem de forma cíclica, com períodos de melhora e piora.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os principais sintomas são:

• Manchas vermelhas com escamas secas esbranquiçadas ou prateadas;
• Pequenas manchas brancas ou escuras residuais pós-lesões;
• Pele ressecada e rachada, às vezes com sangramento;
• Coceira, queimação e dor;
• Unhas grossas, sulcadas, descoladas e com depressões puntiformes;
• Inchaço e rigidez nas articulações.

Como aliviar a coceira?

Muitas pessoas dizem que a coceira é o mais incômodo de todos os sintomas da psoríase. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), essas cinco dicas podem ajudar a aliviar o desconforto. Veja só:

1. Trate a sua psoríase 

Em primeiro lugar, a melhor maneira de aliviar a coceira provocada pela condição é seguir um tratamento adequado e contar com o acompanhamento de dermatologistas.

2. Limite o tempo do chuveiro 

O ideal é limitar o tempo de banho a 15 minutos ou menos. Passar períodos longos embaixo da água pode ressecar a pele e, consequentemente, piorar a coceira. 

3. Use hidratante 

Aplicar um creme ou pomada hidratante após cada lavagem das mãos ou banho, por exemplo, ajuda a reter a hidratação necessária da pele. Assim, ele auxilia na redução da vermelhidão, da coceira e, até mesmo, facilita a cicatrização. 

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Além disso, o hidratante pode ser uma ótima ferramenta quando a pele estiver coçando. Em vez de coçar – e correr o risco de se machucar – aplique suavemente o hidratante no local. 

4. Evite os banhos quentes 

Para quem sofre com psoríase, a recomendação é evitar tomar banhos quentes, já que o calor pode causar ainda mais coceira. 

5. Se necessário, aplique uma compressa fria 

Colocar algo gelado sobre a pele também pode ajudar a reduzir a coceira. Esse fenômeno é explicado porque os nervos responsáveis por enviar os sinais da “vontade de coçar” ao cérebro não funcionam tão bem quando estão sob temperaturas mais baixas.