Veja o que causa a celulite e como diminuir sua aparência

A maioria das mulheres já deve ter se deparado com a celulite. Ela ocorre quando a pele sobrejacente a certas áreas de gordura é puxada para baixo em direção aos tecidos mais profundos por faixas de tecido conjuntivo. Isso cria uma superfície irregular, dando a impressão de que a pele está cheia de furinhos. Normalmente, isso é mais comum na região dos quadris, coxas ou nádegas.

Por que afeta mais as mulheres?

A celulite afeta mais as mulheres do que os homens devido à diferença na distribuição de gordura, músculo e tecido conjuntivo. Acredita-se que afete 80 a 90% das mulheres em graus variados

O que causa a celulite?

Ela é causada por um acúmulo de gordura sob a pele. Algumas mulheres são mais predispostas a isso do que outras. A quantidade de celulite que você tem e quão perceptível ela é pode ser baseada em seus genes, porcentagem de gordura corporal e idade. A espessura da sua pele também afeta a aparência da celulite. Pessoas de todos os tipos de corpo e peso podem ter celulite.

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Além disso, a celulite pode se tornar mais visível à medida que você envelhece e sua pele fica mais fina e perde elasticidade. Isso expõe os tecidos conjuntivos ondulados por baixo.

Entre os fatores que causam a celulite, os mais comuns são:

• hormônios;
• dieta não adequada;
• um estilo de vida pouco saudável;
• toxinas acumuladas;
• genética;
• ganho de peso;
• inatividade;
• gravidez.

Os tratamentos tópicos funcionam?

Os tratamentos tópicos podem ajudar a reduzir a visibilidade da celulite, mas os efeitos podem não ser duradouros. Você precisará aplicar o produto diariamente para manter os resultados. 

Mas tenha em mente que cremes não removem a celulite. Em vez disso, eles reduzem temporariamente a aparência dela, mas as células de gordura ainda permanecem sob a pele.

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Um ingrediente comum em cremes tópicos para celulite é a cafeína, que aumenta o fluxo sanguíneo para a área e funciona como um diurético. Isso pode alterar o teor de água da gordura, o que pode reduzir a aparência da celulite.

Produtos contendo 0,3% de retinol também podem reduzir a aparência da celulite ao engrossar a camada externa da pele. Para isso, você terá que usar o creme diariamente por seis meses ou mais para ver os resultados, mas vale destacar que o retinol pode causar sensibilidades na pele, como ressecamento, vermelhidão e descamação. 

O que fazer para reduzir a aparência da celulite?

Se a aparência da celulite te incomoda muito, o ideal é conversar com um dermatologista para que ele possa recomendar cremes e tratamentos específicos para você.

No entanto, do ponto de vista mais simples, algumas dicas básicas são:

• se exercitar com frequência;
• beber água ao longo do dia;
• manter uma dieta balanceada.

Via: Healthline

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