O consumo exagerado de
álcool pode interferir nos
níveis hormonais
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O tabagismo pode reduzir a
concentração de
espermatozoides no sêmen
2
Em excesso, a testosterona
pode afetar a função
reprodutiva. Além disso, os
esteroides também podem
prejudicar o desempenho na
cama
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Substâncias como maconha e
cocaína, entre outras, podem
afetar os espermatozoides
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Estudos têm associado o
aumento da obesidade à
redução na qualidade do
esperma
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Atividade física reduz o
estresse, combate o ganho
de peso e melhora os níveis
de testosterona.
Só não vale exagerar!
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Se você anda muito de bike,
invista num assento
confortável para evitar
eventuais traumas na região
dos testículos
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Evite calças justas e roupas
íntimas que apertam ou
esquentam a região. Também
não abuse da água quente da
banheira, nem use o laptop
direto no colo
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A exposição à radiação e a
certos produtos químicos ou
pesticidas pode causar
alterações que afetam a
função reprodutiva;
proteja-se
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