Ainda existem diferenças nas linhas de psicoterapia, algo que tem a ver com a formação do profissional e do modo como ele trabalha. A seguir, você confere algumas delas.
Desenvolvida por Sigmund Freud, estimula a pessoa a ter seus próprios "insights", ou seja, entender o que acontece e quais recursos podem ser usados para lidar com o problema.
Criada por Carl Jung (discípulo de Freud), busca manter a conversa em torno do que levou a pessoa à terapia. Inclui a análise de sonhos e manifestações artísticas.
Focada na análise dos comportamentos da pessoa, com o objetivo de identificar e mudar aqueles que são disfuncionais, ou seja, que trazem dificuldades ou sofrimento.
Desdobramento da anterior, foca não só na modificação de comportamentos, mas também nos padrões de pensamento que dão origem a eles.
Individual ou em grupo, a terapia é baseada na encenação de conflitos. Parte da ideia de que as questões são fruto das relações estabelecidas desde a infância.
Parte da teoria de que corpo e mente são interligados e trabalha o "aqui e agora". Dá menos foco aos fatos, e mais à forma como a pessoa interpreta a vida.
O tempo de terapia pode variar de acordo com as necessidades de cada um e das questões a serem trabalhadas, mas também de acordo com a linha do profissional.