Jairo Bouer Publicado em 03/12/2020, às 09h00
Jairo, o que eu faço para ajudar um namorado que diz estar em crise existencial?
Crise existencial é um momento que pode durar alguns dias, semanas ou até meses, em que a pessoa reavalia toda a sua vida. É um grande balanço, onde ela repensa suas relações profissionais, familiares ou amorosa, quais suas aspirações, o que ela conseguiu fazer até agora e o que pretende para o futuro.
Normalmente, essa crise existencial acontece por algum fator desencadeante, como uma briga, um quadro de depressão ou até um aniversário muito simbólico. Muitas vezes, esse momento vem carregado de algumas emoções, como ansiedade, angústia e tristeza.
Você, como namorada, pode mostrar que está ali ao lado dele e colocar-se como um suporte, alguém com quem ele pode contar. Tente não cobrar! Se ele estiver pedindo um tempo para ficar um pouco mais sozinho, é interessante respeitar esse momento da vida dele. Pode ser difícil, mas essa pode ser a melhor estratégia para quem está do lado de alguém nesse momento.
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