Como ajudar uma amiga com depressão?

A Lia pergunta: “Como ajudar uma pessoa que está com sintomas de ansiedade e acho até com início de uma depressão, e de alguma forma motivá-la a buscar ajuda de um profissional, porque eu não estou dando conta”.

O psiquiatra Jairo Bouer responde que o primeiro passo para ajudar alguém nessa situação é estar por perto, conversar e estimular a pessoa a falar o que sente. Ser ouvido e até se escutar é muito importante para quem está com ansiedade e depressão. “Quando você percebe que não está dando conta do recado, é importante que você sirva de ponte para que ela procure um profissional de saúde mental”, diz. Nesses tempos de pandemia, inclusive há muitos profissionais atendendo online.

Ouça a resposta completa no programa “Fala Aí”:

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