Como diminuir a celulite? Veja dicas!

“Tem como evitar a celulite?”

A celulite ocorre quando a pele sobrejacente a certas áreas de gordura é puxada para baixo em direção aos tecidos mais profundos por faixas de tecido conjuntivo. Isso cria uma superfície irregular, dando a impressão de que a pele está cheia de furinhos. Normalmente, isso é mais comum na região dos quadris, das coxas ou das nádegas.

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As mulheres costumam ser as mais afetadas pela celulite, até por conta da distribuição de gordura no corpo feminino.

Mas o que causa a celulite?

Segundo Jairo Bouer, a celulite tem a ver com fatores como genética, hormônios, dieta inadequada, sedentarismo, ganho de peso e gravidez. Tudo isso pode aumentar o aparecimento da celulite.

Logo, algumas dicas básicas podem ajudar a diminuir a aparência dela, como: 

• Fazer exercícios com frequência;
• Beber bastante líquido, principalmente água, ao longo do dia;
• Manter uma dieta balanceada.

No entanto, para tratamentos específicos, o mais recomendado é procurar um dermatologista.

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