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Como evitar o mau hálito? Jairo Bouer dá algumas dicas

As principais causas do mau hálito são encontradas na própria boca - iStock
As principais causas do mau hálito são encontradas na própria boca - iStock

Redação Publicado em 12/08/2021, às 09h00

“Doutor, eu não percebo, mas minha namorada sempre me diz que eu estou com mau hálito. Por que ela sente e eu não sinto nada?”

Existe um fenômeno chamado fadiga olfativa, que faz com que a pessoa se adapte a um odor sem perceber e deixe de sentir determinado cheiro. Por exemplo, quando ela usa um mesmo perfume por muito tempo, acaba se acostumando com o aroma, tem a sensação que ele perde o efeito e sente a necessidade de passar ainda mais perfume. 

A mesma coisa pode acontecer com a questão do hálito. Além disso, por conta da pandemia, o uso da máscara por longos períodos de tempo pode funcionar, muitas vezes, como um empecilho, dificultando a percepção do mau hálito. 

Como evitar o mau hálito?

Ao contrário do que muita gente pensa, que as causas do mau hálito estão mais relacionadas a problemas de estômago ou das vias aéreas superiores, normalmente, as razões para essa condição estão na própria boca.

Erros de escovação dos dentes, uso de cigarro, aparelhos fixos e móveis e piercing, por exemplo, podem contribuir para o acúmulo de bactérias e, consequentemente, provocar o mau hálito. 

Confira:

Outro fator capaz de causar o problema é a higienização não adequada da língua, formando o que chamamos de saburra lingual ou língua suja. Nesse caso, cria-se uma camada esbranquiçada em que se acumulam todos os resíduos e microbactérias presentes na boca.

Quando a pessoa perceber o problema ou for avisada por alguém, é importante que a primeira coisa que ela faça seja procurar ajuda de um dentista para fazer uma boa avaliação da saúde bucal e, então, um tratamento adequado para melhorar a questão do mau hálito.