Dificuldade de ereção por ansiedade aos 50 anos: como resolver?

Doutor, tenho 50 anos, casado desde os 25 e venho enfrentando dificuldade de ereção pela ansiedade. Só consigo rapidinhas não planejadas, porque se combinar que vamos transar, fico o tempo todo pensando se vou conseguir.

Pelo seu relato, você desenvolveu um quadro de dificuldade de ereção por conta da ansiedade. É uma espécie de ciclo vicioso – você fica ansioso, é mais difícil ter uma ereção, toda vez que você tem uma dificuldade de ereção essa ansiedade aumenta e assim por diante.

É importante quebrar esse ciclo. Como fazer isso? Listo algumas sugestões abaixo:

1º) Antes de mais nada, é preciso entender que aos 50 anos o seu processo de ereção é diferente do que quando você tinha 20 ou 25 anos.

2º) Conversar com a sua parceira sobre as dificuldades que vem enfrentando.

3º) Planejar menos e aproveitar melhor o momento.

4º) Caprichar nas preliminares

5º) Se estiver difícil resolver essa questão, que tal procurar um médico e pensar no uso por tempo limitado de um facilitador de ereção, além de pensar, também, em técnicas para administrar essa ansiedade de performance.