Doutor, sou uma triatleta, estou com joelhos estourados, mas não consigo deixar de treinar, é tipo um vício, tem jeito?
Eu acho que a primeira pessoa que pode te ajudar é um bom ortopedista especialista em joelhos. Ele vai dizer para você qual a sua limitação real, e o que você ainda pode fazer para tentar melhorar a saúde dos seus joelhos.
Lembre-se que as pessoas vivem muitos anos para além da sua vida de atleta, por isso é importante que você mantenha a integridade do seu aparelho locomotor – esse é o primeiro ponto.
Agora, se o médico te falar que é importante você deixar de competir para preservar suas articulações, é interessante lembrar que existem outras possibilidades além da competição. Você pode, por exemplo, fazer atividades físicas de menor impacto para os seus joelhos, como natação, hidroginástica e outras atividades do tipo, que provoquem um desgaste menor nessa articulação tão essencial para a nossa vida.
Se ficar impossível controlar suas emoções e a sua ansiedade, você pode até pensar em consultar um profissional de saúde mental. Boa sorte!
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
