Minha autoestima é baixa e ejaculo rápido na masturbação; o que fazer?

“Doutor, tenho a autoestima muito baixa e sinto que ejaculo muito rápido na masturbação. Como vai ser quando eu transar, será que terei ejaculação precoce?”

Essa pergunta traz dois pontos importantes e que merecem ser conversados. O primeiro é a baixa autoestima. Toda vez que surgem essas questões de autoestima, especialmente na adolescência, é fundamental tentar entender a razão causadora dessa dificuldade e, muitas vezes, até buscar terapia para ajudar a compreender e superar o problema. Afinal, a baixa autoestima pode atrapalhar vários setores da vida, inclusive a vida sexual. 

Ejaculação rápida na masturbação é sinal de ejaculação precoce?

O outro ponto está relacionado à ejaculação precoce na masturbação. Não dá para dizer, pelo fato do homem ejacular em um ou dois minutos depois de começar a se masturbar que ele sofra com a ejaculação precoce.

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Esse problema é caracterizado quando o homem dá início à sua vida sexual e, nas relações sexuais, acaba ejaculando rápido demais. Assim, a ejaculação precoce ocorrer na masturbação não é parâmetro para prever o que vai acontecer quando ele tiver as primeiras experiências sexuais.

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Além disso, possivelmente, se o homem estiver calmo, tranquilo, sem ansiedade, com a autoestima em ordem e tiver intimidade com sua parceria,ele conseguirá controlar o tempo de ejaculação muito melhor.

Como saber se preciso de terapia?

Fazer psicoterapia é cuidar da saúde mental e do bem-estar para que determinadas questões da vida ocorram de maneira melhor e mais tranquila, tanto para a pessoa que busca ajuda quanto para aqueles que fazem parte do seu convívio. 

Além da questão da autoestima, confira alguns sentimentos e comportamentos que podem indicar que é a hora de começar a fazer terapia:

• Variações de humor: humor muda muitas vezes por qualquer motivo: muita tristeza, irritação ou ansiedade; 
• Sentir desmotivação;
• Mudança de rendimento: ser menos produtivo no trabalho ou nos estudos, por exemplo;
• Dificuldades nos relacionamentos;
• Sentir desinteresse por coisas que gostava de fazer 
• Sintomas físicos sem explicação após avaliação médica, como sudorese, batimento cardíaco acelerado, boca seca, entre outros.