Moro sozinho e não aguento mais ficar isolado; o que fazer?

Doutor, moro sozinho e não aguento mais ficar isolado na pandemia. Tem jeito? 

Essa é uma queixa muito comum entre as pessoas que moram sozinhas voluntariamente. Quem decide viver só preza por sua independência, autonomia, por ter um espaço só para si ou, até mesmo, por mais momentos de reconexão consigo. Todos esses fatores podem levar uma pessoa a tomar a decisão de morar sozinha. 

Mas, com a chegada da pandemia, morar só passou a trazer impactos diferentes para a rotina. Afinal, antes do isolamento social, ficar só era uma escolha. Hoje, porém, as pessoas passam cada vez mais tempo sozinhas em casa sem a facilidade de encontrar outras pessoas ou de sair à rua como antes. Daí surgem sentimentos de infelicidade e de solidão... 

Comportamento

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Dá para aliviar? 

Como o isolamento social ainda é uma das medidas mais eficazes no combate à Covid-19, algumas medidas alternativas podem ajudar a aliviar esse sentimento de solidão. Confira: 

• Já pensou em dividir a casa? Convide alguém para morar com você, como uma amizade próxima ou algum parente. Ter uma companhia temporária pode aliviar o sentimento de solidão;
• Movimente-se mais! Pense em uma rotina em que você consiga fazer mais atividades físicas, dentro ou fora de casa;
• Uma nova amizade. Que tal adotar um bichinho de estimação para fazer companhia? Seus dias serão muito mais divertidos;
• Inove na paquera. Buscar por encontros virtuais pode ser uma forma segura de conhecer novas pessoas.

É preciso ter um pouco de paciência e buscar por formas de se adaptar à atual realidade. Por ora, ainda não é possível aliviar o distanciamento social e nem os cuidados de segurança, mas essas dicas simples podem fazer com que o isolamento fique menos solitário.