Redação Publicado em 30/03/2022, às 09h00
“Estou estudando para uma prova muito importante, ando muito preocupado e há 15 dias estou sem nenhuma libido. O senhor acha que é por causa da preocupação ou eu tenho algum problema de saúde?”
Jairo Bouer explica que, como o seguidor não relatou ter problemas de libido antes desse período de grande preocupação, provavelmente é essa preocupação que está interferindo no desejo sexual. “E isso é um fenômeno que acontece com muita frequência”, diz o médico.
No entanto, ele alerta que se essa falta de desejo estiver muito prolongada ou estiver incomodando muito, é recomendado procurar um médico para que ele faça exames e tenha certeza de que está tudo bem.
Ouça a resposta completa:
Em algumas fases da vida, as pessoas estão mais animadas, excitadas e têm mais desejo sexual e, em outros períodos, isso acontece em menor intensidade.
As razões que explicam essa variação estão relacionadas a outras áreas da vida. Às vezes, estamos mais estressados, cansados, deprimidos, preocupados, chateados ou brigamos com alguém. Tudo isso impacta no desejo sexual, já que ele é muito atrelado ao que ocorre ao nosso redor.
Confira:
Os cuidados básicos para a manutenção da libido e da energia sexual são os mesmos que os para uma vida saudável: seguir uma alimentação balanceada, praticar atividade física com regularidade, evitar fumar e beber em excesso, prevenir altos níveis de estresse e cuidar da saúde.
Quando cuidamos melhor do bem-estar físico e mental, acabamos desfrutando de uma maior qualidade de vida o que, consequentemente, implica na libido também.
Outro ponto de atenção é a saúde financeira. Pessoas que compram muito, estão endividadas ou que não conseguem pagar as contas, por exemplo, podem sofrer influência no psicológico e na vida sexual.
Para terminar, também é importante excluir transtornos que podem impactar o desejo sexual. Por exemplo, a depressão ou os remédios usados para tratá-la. Então, é importante fazer uma avaliação nesse sentido.
