Sou triatleta e tenho sentido cansaço e dor no corpo

Doutor, sou triatleta e tenho sentido cansaço e dor no corpo. O que pode ser?

Se você é um triatleta, seu corpo está acostumado com cargas bastante extenuantes de atividade física.  Se de uma hora para outra você começou a sentir dor e cansaço, alguma coisa não está legal.

 O que pode não estar legal? Primeiro, você pode estar enfrentando alguma condição de saúde que está prejudicando a sua atividade física. Por exemplo, você está com algum quadro infeccioso, alguma gripe, algum distúrbio metabólico, e isso pode aumentar essa sua sensação de cansaço e de dor.

Outra coisa que pode acontecer é o overtraining. O excesso de treino pode provocar uma série de sintomas, inclusive dor e cansaço muito intenso.

Minha recomendação é que você procure o médico para fazer uma avaliação geral e que você converse com o profissional de educação física para poder dosar melhor o seu treino.