Confira outras atividades para se exercitar além da academia
Para quem não gosta de academia, pode ser interessante saber outras técnicas de exercícios
Redação | Publicado em 09/04/2022, às 09h00
Como manter o corpo ativo sem academia? Conheça algumas técnicas!
Conheça técnicas como a calistenia e o HIIT, ótimas para quem não quer frequentar uma academia
Redação | Publicado em 12/03/2022, às 08h00
Tenho vergonha de ir para a academia; o que fazer?
Seguidor conta que tem medo de as pessoas ficarem comentando sobre o seu corpo e o seu desempenho
Redação | Publicado em 07/03/2022, às 09h00
6 cuidados com a pele na academia
O exercício físico proporciona inúmeros benefícios para a saúde, mas o ambiente da academia pode favorecer infecções
Redação | Publicado em 03/01/2022, às 16h00
7 dicas para perder a vergonha na academia
É normal que você sinta insegurança na academia, mas não deixe isso te impedir de treinar
Redação | Publicado em 15/12/2021, às 13h00
Academia na adolescência interfere no crescimento do pênis?
Jairo Bouer diz que não, mas dá dicas importantes de treino nessa fase
Redação | Publicado em 19/06/2021, às 09h08
“Corro risco ao voltar a frequentar a academia durante a pandemia?”
O leitor compartilha que deseja bastante voltar à academia, porém quer saber se, mesmo de máscara, há riscos
Redação | Publicado em 01/03/2021, às 09h00
