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Café: descubra as formas mais saudáveis de preparo e de consumo

Apesar de já ter sido considerado ruim à saúde, hoje o que se diz sobre o café é o oposto

Beber café traz benefícios e prejuízos para a saúde; veja quais são

Estudo sugere que o consumo de cafeína pode afetar os batimentos cardíacos, a atividade física e o sono

Misturar proteína no café traz mais resultados?

A ideia ficou famosa no TikTok e nutricionistas discutem se realmente faz sentido

Mitos e verdades sobre a cafeína

Conheça algumas curiosidades sobre esse estimulante tão popular e consumido por pessoas de todo o mundo

Excesso de café aumenta em 53% o risco de demência, sugere estudo

Pesquisadores defendem que exagerar no consumo de café pode afetar a saúde do cérebro

Café não aumenta risco de problemas cardíacos, sugere pesquisa

Estudo mostra que não há ligação entre o consumo moderado de café e arritmia cardíaca em pessoas sem predisposição

Consumo exagerado de cafeína pode elevar as chances de glaucoma

Pesquisa mostrou que pessoas com predisposição genética devem maneirar na cafeína para evitar a doença

Excesso de café pode fazer mal?

Jairo Bouer explica as desvantagens de ingerir muita cafeína

Cafeína não é suficiente para combater efeitos da privação do sono

Estudo mostra que em pessoas que dormiram mal a substância teve pouco efeito em tarefas desafiadoras

Tomar café antes de se exercitar pode ajudar na perda de calorias

Pesquisa mostrou que, se a cafeína for ingerida de tarde, os resultados são ainda melhores

Genética pode explicar hábitos de consumo de café

Segundo pesquisadores, uma variante genética faz com que certas pessoas metabolizem a cafeína mais rápido que as outras