Estou me sentindo exausto; pode ser burnout?
Seguidor conta que não consegue descansar e nem ter um sono reparador à noite
Redação | Publicado em 26/01/2022, às 18h00
Sente muito cansaço? Conheça 7 formas de aumentar a energia
Pequenas mudanças na rotina podem ajudar a elevar a energia e a diminuir a fadiga
Redação | Publicado em 17/12/2021, às 16h00
Está sempre cansado? Confira as causas mais comuns de fadiga
Especialistas indicam os motivos mais comuns que levam alguém a sentir muito cansaço
Redação | Publicado em 23/11/2021, às 11h00
Confira 8 sinais que podem indicar diabetes tipo 2
Sentir muita sede, urinar com frequência e ter a visão embaçada são alguns dos sintomas comuns da doença
Redação | Publicado em 17/09/2021, às 14h00
Todas as pessoas precisam de 8 horas de sono?
Quantidade ideal de sono varia de acordo com a fase da vida
Redação | Publicado em 03/09/2021, às 12h00
Quais são os sinais que o corpo dá quando está cansado?
Jairo Bouer exemplifica os sinais mais comuns de cansaço, como irritação e insônia
Redação | Publicado em 30/08/2021, às 09h00
Cansaço e mau humor? Confira 5 dicas para vencer isso
Rever um filme que você gosta muito ou fazer algo diferente na rotina já pode ajudar bastante a vencer o mau humor
Redação | Publicado em 23/08/2021, às 13h00
7 sinais de que o corpo precisa de descanso
O corpo fala e dá alguns indícios de cansaço; saiba como identificar os sintomas
Redação | Publicado em 12/08/2021, às 18h00
Como a fadiga influencia na motivação para exercer tarefas?
Novo estudo sugere que o cansaço tem influência direta sobre a decisão de se um esforço vale ou não a pena
Redação | Publicado em 02/08/2021, às 19h00
Como lidar com o esgotamento do home office?
Leitora conta que tem estado muito cansada no home office e pede dicas do que fazer para melhorar
Redação | Publicado em 18/06/2021, às 09h00
Como lidar com o cansaço? Veja três dicas simples!
A mudança de rotina provocada pela pandemia pode gerar um sentimento maior de exaustão
Redação | Publicado em 07/06/2021, às 16h09
Quais são os malefícios de dormir pouco?
Jairo Bouer responde a leitor que diz dormir pouco para conseguir assistir suas séries
Redação | Publicado em 11/05/2021, às 09h00
Videoconferência cansa mais para quem não se sente parte do grupo
Estudo sugere que sensação de pertencimento é algo importante para reduzir o estresse
Redação | Publicado em 20/04/2021, às 12h30
Confira dicas para dormir melhor sem fazer uso de remédio
Durante a pandemia, muita gente reclamou sobre a piora na qualidade do sono
Redação | Publicado em 09/04/2021, às 09h00
Fadiga de videoconferência: estudo aponta quatro causas e soluções
Contato visual excessivo e pouca mobilidade são algumas das causas desse tipo de estresse
Redação | Publicado em 24/02/2021, às 12h12
“Depois que me masturbo sinto um cansaço enorme, por quê?”
O leitor pergunta se é normal não ter vontade de fazer mais nada depois que se masturba
Redação | Publicado em 30/01/2021, às 09h00
Mães esgotadas: grupo de suporte dá dicas para gerenciar a carga mental
Mães estão exaustas. Estudos têm mostrado que as mulheres foram desproporcionalmente afetadas pela pandemia, e de diversas maneiras. Muitas deixaram de
Da Redação | Publicado em 27/11/2020, às 15h07 - Atualizado às 15h41
Perdi a vontade de transar com meu marido. Como posso ter mais tesão?
Vários fatores influenciam a vontade de transar, como estresse, problemas de família, no trabalho, com o marido etc
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2018, às 16h45 - Atualizado em 22/10/2019, às 15h29
Se você dorme pouco, evite comer antes de ir para a cama
Segundo estudo, ficar em jejum antes de dormir ajuda a combater os efeitos da restrição crônica de sono
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h28 - Atualizado às 23h56
Fadiga crônica afeta mais jovens do que se imaginava, diz pesquisa
Pesquisadores concluíram que 1 em cada 50 adolescentes têm a síndrome e perdem meio dia de escola por semana por causa disso
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h36 - Atualizado às 23h55