Salada de frutas: aprenda a fazer as melhores combinações
Frutas agregam fibras, cores, água, vitaminas e minerais para nossa composição alimentar
Cármen Guaresemin | Publicado em 04/10/2022, às 11h00
10 benefícios do maracujá à saúde e dicas de como consumi-lo
Na composição desse excelente fruto aproveitamos tudo: fruto, casca e semente e folhas para várias finalidades
Redação | Publicado em 16/08/2022, às 13h00
Comer frutas pode ajudar a manter uma boa saúde mental, diz pesquisa
Pesquisadores sugerem que pessoas que ingerem frutas frequentemente têm maior bem-estar psicológico
Redação | Publicado em 15/07/2022, às 14h30
Suco ou smoothie: qual é mais saudável?
Há prós e contras sobre cada bebida, então tudo se resume às suas necessidades e objetivos pessoais
Redação | Publicado em 18/03/2022, às 14h00
Descubra quais frutas têm mais ou menos açúcar
Se quer perder peso, invista naquelas com menos frutose ou consuma com parcimônia
Redação | Publicado em 14/02/2022, às 10h00
Existem formas mais ou menos saudáveis de consumir frutas?
As frutas podem ser saboreadas das mais diversas formas: natural, suco e desidratadas
Redação | Publicado em 31/01/2022, às 16h30
Confira 5 benefícios da uva para a sua saúde
Além de ser uma fruta muito gostosa, as uvas são ricas em nutrientes e trazem muitos benefícios para a saúde
Redação | Publicado em 18/01/2022, às 13h00
Alimentos anti-inflamatórios: conheça alguns comuns do verão
Algumas dietas recheadas de frutas e legumes ajudam nosso corpo a trabalhar melhor; confira
Redação | Publicado em 01/12/2021, às 11h00
Quantas frutas e legumes precisamos comer todos os dias?
Conheça a quantidade ideal a ser consumida e algumas maneiras de incluir esses alimentos na rotina
Redação | Publicado em 18/11/2021, às 17h00
6 tipos de frutas com benefícios anti-inflamatórios
Alimentos com ações antioxidantes e anti-inflamatórias podem ajudar na prevenção de uma série de doenças
Redação | Publicado em 15/10/2021, às 18h00
Redes sociais podem incentivar escolhas por alimentos mais saudáveis
Estudo britânico sugere que publicações com grande quantidade de “likes” influenciam ainda mais as escolhas alimentares
Redação | Publicado em 24/09/2021, às 17h00
Comer frutas e vegetais reduz o estresse, diz pesquisa
De acordo com o estudo, pessoas que comem porções adequadas de vegetais são 10% menos estressadas
Redação | Publicado em 13/05/2021, às 17h30
Dietas ricas em frutose podem prejudicar o sistema imunológico
Essa forma de açúcar está presente em em alimentos industrializados
Redação | Publicado em 02/03/2021, às 10h54
